5 manfaat menerapkan gaya hidup minimalis ini ternyata bisa membuat bahagia. Gaya hidup minimalis bukan berarti meninggalkan hal-hal yang membuat kita bahagia. Melainkan fokus pada kebutuhan dan mengurangi komitmen terhadap gaya hidup yang cenderung berlebihan.
Menerapkan gaya hidup minimalis dapat membuat kita lebih produktif dan bahagia karena tidak perlu sibuk mengurus hal-hal yang tidak berguna atau tidak penting.
Gaya hidup minimalis menerapkan beberapa prinsip seperti kesederhanaan, efisiensi waktu, materi, dan energi. Melansir dari BetterUp, berikut adalah 5 manfaat hidup minimalis yang dapat membuat hidup lebih produktif dan bahagia.
5 Manfaat Menerapkan Gaya Hidup Minimalis
Less Clutter, Less Stress
Percayakah kamu jika gaya hidup minimalis dapat mengurangi rasa stress? Contoh dari segi efisiensi energi, jika urusan pribadi kita sudah banyak, tapi masih memikirkan urusan pribadi orang lain, bukankah hal tersebut akan membuat beban kita semakin berat? Artinya potensi kita untuk mengalami stress berlebih akan terjadi.
Namun apabila kita hanya fokus menyelesaikan urusan pribadi kita saja hingga benar-benar selesai, maka energi kita akan tersalurkan dengan baik sebagai bentuk tanggung jawab terhadap diri kita sendiri. Bukankah hal semacam ini akan tampak membuat kita lebih bahagia? Less clutter, Less Stress!
Hidup Lebih Kolaboratif
Gaya hidup minimalis juga akan membuat hidup kita jadi lebih kolaboratif dalam berbagai hal, terutama dalam hal pekerjaan. Kita bisa fokus membangun hubungan yang baik dengan orang-orang tertentu namun tetap berkualitas. Hal ini akan membuat tingkat produktivitas kita akan meningkat.
Selain itu, karena hidup minimalis akan hanya fokus pada hal yang esensial, kita bisa menciptakan keharmonisan di dalam rumah dengan keluarga, bisa dengan cara saling berbagi pekerjaan rumah tangga atau menghabiskan waktu bersama dengan mereka.
Meningkatkan Produktivitas dan Fokus
Otak yang kita punya akan menyerap banyak informasi setiap harinya. Kita perlu mengontrol informasi apa yang seharusnya kita tahu dan tidak tahu. Dengan gaya hidup minimalis, kita akan merasa terbantu untuk mengontrol berbagai informasi yang kita terima. Semakin banyak informasi yang tidak terkontrol, maka semakin bingung otak kita mencernanya. Hal tersebut tentu akan membuat kita susah fokus bahkan berujung tidak produktif karena otak kita bekerja dengan lambat mengelola informasi yang berlebihan.
Hidup Lebih Bahagia
Bagaimana tidak bahagia jika kita hanya fokus ke hal-hal yang esensial? Hidup minimalis akan membuat kita merasa cukup dan penuh rasa syukur dengan apa yang kita miliki. Berbeda dari kaum materialis yang memandang kebahagiaan dari banyaknya uang dan aset, kaum minimalis akan memandang kebahagiaan dari apa yang dimiliki. Hal tersebut akan menumbuhkan budaya bersyukur yang dapat membuat hidup lebih bahagia.
Budget Lebih Teratur
Meningkatnya biaya rumah tangga termasuk biaya makan, listrik, kesehatan, pendidikan dan lainnya tentu membutuhkan keahlian kita dalam budgeting. Salah satu cara untuk mengaturnya yaitu dengan cara menerapkan gaya hidup minimalis.
Hidup minimalis akan membantu kita mengatur keuangan dengan cara membelanjakan gaji ke barang-barang dan kebutuhan-kebutuhan yang lebih fungsional, sehingga kita akan terhindar dari perilaku konsumtif yang berlebihan.
