Melakukan aktivitas yang sama secara konsisten selama bertahun-tahun, dengan rutinitas yang monoton, terkadang dapat memicu perasaan kejenuhan. Namun, kejenuhan dapat semakin diperparah jika ada masalah pekerjaan lain yang muncul, seperti lingkungan kerja yang tidak memadai, persaingan antar karyawan yang tidak sehat, jam kerja yang berlebihan, atau gaji yang tidak sebanding.
Pada akhirnya, keadaan ini dapat menyebabkan kejenuhan yang serius. Pertanyaannya adalah, apakah langkah yang terbaik adalah untuk berhenti dari pekerjaan saat ini atau untuk tetap bertahan? Untuk mendapatkan jawabannya, simak artikel ini dengan seksama, terutama jika kamu sedang mengalami perasaan kejenuhan dalam dunia kerja!
Fakta Ketidakpuasan Pekerja
Apabila kamu merasa benci akan pekerjaanmu, kamu tak sendiri. Dilansir dari Verywell Mind, terdapat laporan dari Gallup di tahun 2022 mengenai rasa ketidakpuasan yang dirasakan karyawan. Faktanya, hanya terdapat 21% karyawan yang merasa terlibat di tempat kerja, sementara sisanya merasa tidak terikat secara emosional sebanyak 60% atau benar-benar merasa sengsara sekitar 19 persen lainnya. Dengan data, rata-rata orang menghabiskan 81.396 jam hidupnya di tempat kerja, ketidakpuasan semacam itu dapat berdampak besar pada kehidupan karyawan.
Apakah Normal Jika Merasa Jenuh atau Membenci Pekerjaanmu?
Sebagaimana yang ditujukan oleh laporan Gallup, yang disebutkan sebelumnya. ‘Membenci’ pekerjaan adalah hal yang wajar, Beauties. Laporan yang sama mencatat bahwa hampir separuh karyawan di seluruh dunia merasa stres di tempat kerja mereka, sementara 40% merasa khawatir, dan 23% merasa marah. Hal ini menunjukkan bahwa sayangnya, banyak orang yang tidak puas dengan pekerjaannya dan sebagian besar orang merasa sangat tidak puas dengan tempat mereka bekerja.
Lantas, Bolehkan Berhenti dari Pekerjaan yang Membuatmu Jenuh atau Tidak Suka?
Tidak masalah, jika memutuskan untuk berhenti dari pekerjaan yang membuat jenuh bahkan tidak suka. Kendati demikian, ingat pekerjaanmu kemungkinan besar merupakan sumber pendapatan utama dan seperti fakta sebelumnya, tentang meluasnya ketidakpuasan kerja, ada pula banyak pekerjaan kurang menyenangkan di luar sana.
Jadi, sebelum memutuskan pikirkanlah apakah kamu masih memiliki tagihan dan bagaimana cara membayarnya jika ada, berapa banyak tabungan yang dimiliki, apakah cukup untuk bertahan untuk sementara waktu sebelum mendapatkan pekerjaan yang baru. Yang harus diingat, jangan lupa memikirkan alasan spesifik mengapa ingin berhenti atau keluar dari pekerjaan dan hal apa yang harus dilakukan saat memutuskan keluar.
Apa yang Harus Dilakukan Ketika Kamu Membenci Pekerjaan Tetapi Tidak Bisa Berhenti?
Kebanyakan orang tidak benar-benar keluar saat ingin berhenti dari pekerjaan mereka. Meskipun hal ini dapat menimbulkan stres, terdapat cara untuk mengatasinya dan cara untuk mengupayakan sesuatu yang lebih baik, bahkan ketika kamu merasa terjebak di tempat kerja sekarang.
Hal yang bisa dilakukan adalah membuat strategi, identifikasi target pendapatan, membuat anggaran hidup ideal, buat daftar kelemahan dan kekuatanmu, yang mana hal tersebut dapat membantumu menentukan langkah apa yang sesuai dan sebaiknya kamu ambil. Entah itu tetap bertahan dengan keadaan atau mencoba sambil mengirim lamaran pekerjaan lain ke tempat yang kamu inginkan. Demikian informasi seputar hal yang bisa kamu lakukan saat bimbang apakah saat jenuh bekerja harus keluar atau bertahan, semoga bermanfaat!
