Mengenal hurkle-durkling yang merupakan tren tidur Skotlandia jadi perbincangan hangat di TikTok. Setelah tren bed rotting viral di TikTok beberapa waktu lalu, kini muncul tren tidur baru yang sedang populer. Hurkle-durkling merujuk pada kegiatan tetap berada di tempat tidur meskipun menyadari bahwa sudah waktunya untuk bangun.
Ungkapan ini pertama kali muncul pada abad ke-19, dan kini mendapat perhatian kembali berkat kreator @kirakosarin yang menyatakan sebagai penggemar berat hurkle-durkling. Jadi, apa sebenarnya hurkle-durkling itu? Mari kita selidiki lebih lanjut di bawah ini!
Mengenal Hurkle-Durkling, Tren Tidur Skotlandia yang Viral
Arti Hurkle-Durkle
Melansir dari Real Simple, hurkle-durkle berarti bersantai di tempat tidur melewati waktu bangun. Berasal dari Skotlandia, referensi paling awal kata ini berasal dari An Etymological Dictionary of the Scottish Language versi tahun 1808. Meskipun hurkle berarti “menyatukan tubuh”, asal muasal durkle dan penggunaan gabungannya kurang jelas. Meskipun baru-baru ini disebutkan di media sosial, istilah ini tidak umum dalam percakapan sehari-hari.
Seni Tidur Asal Skotlandia
Hurkle-durkle adalah tentang tetap nyaman di atas ranjang, meski kamu memiliki jadwal yang sibuk. Kreator @devriebrynn menunjukkan bahwa hurkle-durkling bisa dibilang baik untuk kesejahteraan. “Hurkle-durkle adalah istilah Skotlandia berusia 200 tahun yang berarti bersantai di tempat tidur melewati waktu yang seharusnya Anda bangun,” katanya melalui TikTok. “Itu benar. Mereka tahu bahwa hal ini sangat penting bagi kesejahteraan sehingga mereka membesar-besarkannya.” Dia melihatnya sebagai praktik ritual peralihan leluhur sambil berhubungan dengan budaya dan warisannya.
Pro dari Hurkle-Durkling
Huffpost melaporkan bahwa Marisha Mathis, pekerja sosial klinis berlisensi dari Thriveworks, di Raleigh menyarankan untuk mencoba tren ini. “Terkadang memprioritaskan istirahat dan memulai hari dengan lebih lambat adalah cara terbaik untuk mengoptimalkan waktu dan kesehatan mental Anda,” katanya. Dia mengakui hal ini sebagai cara yang sehat untuk memanfaatkan perawatan diri karena hal ini memungkinkan seseorang untuk tetap hidup. “Mendapatkan istirahat yang cukup, bergerak dengan kecepatan yang lebih santai, dan mengatur ulang diri untuk mendekati pagi hari dengan benar,” tambahnya.
Kontra dari Hurkle-Durkling
Marisha menegaskan, “Ini mungkin sebuah tanda bahaya ketika rintangan-rintangan terjadi lebih dari sekadar pagi hari dan berlangsung sepanjang hari, atau menjadi kejadian biasa yang menjauhkan kita dari tanggung jawab atau menciptakan isolasi dari teman dan keluarga.” Jika hal ini terjadi, ini juga bisa menjadi gejala dari beberapa masalah serius lainnya seperti depresi.
Itulah beberapa hal yang perlu kamu ketahui tentang tren tidur hurkle-durkling. Penting juga untuk mencatat apa yang tubuh inginkan ketika kamu mungkin tidak ingin bangun dari tempat tidur.
