3 rahasia orangtua Swedia miliki anak yang tangguh dan bahagia ini bisa kita coba terapkan. Orangtua di Swedia senantiasa mendorong anak-anak mereka untuk aktif di luar rumah sebanyak mungkin. Hal ini kuat didorong oleh konsep friluftsliv, suatu istilah dalam bahasa Skandinavia yang dapat diterjemahkan sebagai kehidupan di alam terbuka. Konsep friluftsliv, yang telah ada selama 164 tahun, mendorong untuk merangkul alam dan merupakan bagian integral dari budaya Swedia.
Friluftsliv bukan hanya sebagai cara untuk mengajarkan kebiasaan sehat kepada anak-anak sejak dini, tetapi juga menjadi salah satu alasan utama mengapa negara-negara Nordik sering kali menduduki peringkat negara paling bahagia di dunia. Kita sebagai orangtua juga dapat menerapkan konsep ini pada anak-anak. Berikut adalah tiga cara untuk melakukannya, sebagaimana telah melansir dari CNBC.
3 Rahasia Orangtua Swedia Miliki Anak yang Tangguh dan Bahagia
Jadwalkan Waktu di Luar Ruangan
Jalan-jalan pagi dan sore adalah hal yang sakral dalam budaya Swedia. Jika cuaca memungkinkan, makan malam sering menikmati di luar teras. Di negara-negara Nordik, sangat umum untuk melihat taman kanak-kanak di luar ruangan atau sekolah hutan, tempat anak-anak menghabiskan sebagian besar waktu mereka di alam. Trik untuk mengembangkan kebiasaan alam yang berkelanjutan adalah dengan menciptakan ritme yang memungkinkan anak keluar rumah secara rutin, meskipun hanya sebentar.
Mulai dari Tempat Sekitar
Aturan emas konsep friluftsliv adalah menggunakan apa yang kita miliki dan melakukan apa yang kita bisa tanpa usaha ekstra. Alam ada di sekitar kita dan bahkan di lingkungan perkotaan masih ada burung untuk diamati, bunga untuk dicium, dan pepohonan untuk dipeluk. Jika ada kesempatan, cobalah untuk mengajak anak-anak pergi hiking di hutan belantara terpencil atau taman nasional. Selain itu, ini bisa membuat hubungan yang kita dan anak-anak jalin dengan alam sehari-hari akan berdampak lebih besar pada mereka.
Jangan Biarkan Cuaca Merusak Hari
Konsep friluftsliv mendorong kita untuk menemukan sesuatu yang disukai setiap musim. Di negara-negara Nordik, orangtua sering menggunakan pepatah lama, “Tidak ada cuaca buruk, yang ada hanyalah pakaian jelek.” Ini memotivasi anak-anak untuk pergi keluar setiap hari, apa pun cuacanya.
Itulah beberapa cara menerapkan konsep friluftsliv pada anak untuk menjadikan anak lebih tangguh dan bahagia. Tertarik menerapkan?
