4 benda di kamar mandi yang perlu kamu ganti secara rutin ini penting untuk kamu ingat. Mandi dua hingga tiga kali sehari biasanya untuk menyegarkan tubuh dan membersihkan kotoran, kuman, serta debu yang menempel setelah beraktivitas. Namun, apakah kamu tahu bahwa tubuhmu bisa saja malah menumpuk lebih banyak kuman dan bakteri jika kamu malas mengganti peralatan di kamar mandi?
Hal ini dapat terjadi jika peralatan mandi tidak mengganti secara rutin, sehingga tubuh menjadi tidak benar-benar bersih. Untuk menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari kontaminasi kuman serta bakteri, penting untuk rutin mengganti benda-benda di kamar mandi.
Apa saja benda-benda yang perlu menggantinya secara rutin? Yuk, simak penjelasannya!
4 Benda di Kamar Mandi yang Perlu Diganti secara Rutin
1. Handuk
Meskipun mungkin tidak nampak kotor, handuk menjadi salah satu peralatan mandi yang yang harus sering di ganti loh Beauties. Handuk digunakan hampir setiap hari untuk mengeringkan bagian tubuh yang basah, dan menjadikannya lembab untuk beberapa saat. Kondisi ini sangat disukai mikroorganisme seperti bakteri, jamur, dan virus untuk berkembang biak.
Menurut Jennifer Maender, seorang dokter kulit di Houstor Methodist, “Virus dan jamur pernapasan dapat bertahan hidup selama beberapa hari pada kain, sementara bakteri dapat bertahan hidup selama dua hingga tiga minggu.”
Jika kamu tidak langsung menjemur handuk setelah digunakan, atau bahkan jarang mencucinya, mikroba ini dapat berpotensi menimbulkan penyakit. Mengutip dari Healthline.com, The Cleaning Institute merekomendasikan setiap orang untuk mengganti handuk mandi setidaknya 3 kali setelah penggunaan, atau 2 kali dalam seminggu.
2. Sikat Gigi
Salah satu menjaga kebersihan mulut adalah dengan cara rajin menyikat gigi. Tetapi, apakah Beauties ingat kapan terakhir kali kamu mengganti sikat gigi? Agar dapat membersihkan gigi secara optimal, sikat gigi wajib diganti secara rutin. American Dental Association (ADA), merekomendasikan untuk melakukan penggantian sikat gigi setiap 3 bulan sekali.
Kamu tidak perlu menunggu hingga bulu pada sikat rusak, atau menjadi mekar untuk menggantinya. Mengutip dari soldentalcare.com, sikat gigi yang tidak di ganti secara rutin dapat menyebabkan beberapa masalah mulut seperti kerusakan gigi, gigi berlubang, bau mulut, dan penyakit gusi.
3. Shower Puff
Apakah kamu salah satu orang yang suka membersihkan bagian tubuh menggunakan shower puff atau spons saat mandi? Jika iya, maka kamu wajib tahu kapan kamu harus menggantinya. Mengganti shower puff idealnya setiap 3 atau 4 minggu sekali apabila menggunakan setiap hari. Sebab menurut studi terkenal yang terbit dalam Journal of Clinical Microbiology, dalam sebuah shower puff terdapat pertumbuhan bakteri dan jamur yang banyak jumlahnya.
Namun menurut dokter kulit Cameron Rokhsar, seperti yang dilansir dari laman situs apartmenttherapy.com, jika mengganti shower puff setiap 3 hingga 4 minggu sekali dirasa boros, kamu bisa mensanitasinya dengan cara mencuci shower puff menggunakan air panas setelah digunakan. Cara ini dapat memperpanjang penggunaan shower puff hingga 3 bulan ke depan, sebelum akhirnya layak untuk dibuang.
4. Pisau Cukur
Beberapa orang meletakkan pisau cukur di dalam kamar mandi, karena biasanya mereka suka mencukur janggut atau bagian tubuh lainnya saat sebelum mandi, maupun sesudah mandi. Namun perlu kamu ingat, penggunaan pisau cukur harus rutin menggantinya. Karena dapat menjadi sarang bakteri dan jamur, yang dapat menyebabkan infeksi kulit. Sepeti mengutip dari laman infectioncontroltoday.com, hampir 5 juta bakteri pada satu gagang pisau cukur basah sekali pakai dalam penelitian laboratorium baru oleh Microban.
Lantas, kapan waktu yang tepat untuk mengganti pisau cukur? Menurut American Academy of Dermatologists, kepala pisau cukur sebaiknya ganti jika sudah menggunakan selama 5 hingga 7 kali. Hal ini supaya mata pisau tetap tajam optimal, dan tidak menyebabkan iritasi pada kulit.
