5 hal yang bisa memperparah biang keringat ini wajib bagi kamu ketahui jika memiliki permasalahan tersebut. Tidak hanya anak-anak dan bayi yang mengalami masalah biang keringat. Orang dewasa juga dapat mengalami benjolan merah kecil di permukaan kulit mereka. Biang keringat biasanya muncul terutama di daerah leher, lipatan kulit, dan area bokong.
Kondisi ini dapat menimbulkan rasa gatal yang sangat mengganggu, sensasi perih, dan kulit yang memerah, yang pada akhirnya dapat membuat seseorang merasa ingin menggaruknya. Namun, penting untuk kita ingat bahwa menggaruk biang keringat sebenarnya dapat memperburuk kondisi tersebut.
Selain menggaruk, ada beberapa faktor lain yang dapat memperparah masalah biang keringat. Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu kita perhatikan!
5 Hal yang Bisa Memperparah Biang Keringat
Agar tidak memperparah biang keringat yang dialami, jangan lakukan beberapa hal ini, di bawah ini:
1. Menggunakan sabun batangan yang bersifat “keras”
Sebagian besar sabun batangan mengandung surfaktan dengan konsentrasi yang tinggi, sehingga bisa menyebabkan kulit menjadi kering bahkan iritasi. Jika tetap ingin memilih sabun batangan, kamu bisa beli sabun dengan pH yang lebih rendah. Meskipun demikian, saat biang keringat, kamu lebih disarankan untuk menggunakan gentle body wash atau sabun mandi yang bisa membuat kulit lebih halus dan lembut.
2. Menggunakan produk kulit yang beralkohol
Kandungan alkohol pada beberapa produk, seperti skincare bisa membuat kulit menjadi semakin kering. Hal ini terjadi karena alkohol menyebabkan skin barrier menjadi rusak. Alkohol juga cenderung mengurangi produksi minyak di wajah. Akibatnya, kelembaban kulit berkurang. Padahal, saat biang keringat, justru kamu sangat memerlukan produk yang bisa melembabkan kulit agar dapat menenangkan kulit yang sedang iritasi dan merah. Nah, akan lebih baik jika kamu menggunakan pelembab seperti baby oil.
3. Memakai pakaian yang ketat
Biang keringat memang tidak bisa menular ke kulit orang lain. Namun, masih ada kemungkinan menyebar ke bagian tubuh yang lain. Ini bisa saja terjadi apabila kamu mengenakan pakaian yang terlalu ketat dan menempel di kulit serta pakaian yang tebal. Kamu bisa menggunakan pakaian yang lebih tipis dan longgar. Contohnya, pakaian yang terbuat dari bahan katun, linen, dan sutra. Sebaiknya, hindari memakai pakaian dari bahan sintetis.
4. Olahraga di bawah sinar matahari langsung
Biang keringat sangat sensitif dengan cuaca yang panas, apalagi jika kamu berdiri langsung di bawah teriknya sinar matahari. Hal tersbeut berisiko membuat kondisimu semakin memerah dan parah. Jika kamu ingin tetap berolahraga, pertimbangkan untuk pergi ke tempat gym yang dilengkapi dengan pendingin ruangan seperti AC. Jadwalkan juga olahraga di pagi atau sore hari yang suhunya jauh lebih sejuk daripada siang hari.
5. Mengonsumsi sedikit cairan
Kulit yang kering bisa memperparah biang keringat yang sedang dialami. Untuk itu, sebisa mungkin kulit selalu lembab dan terhidrasi dengan baik. Salah satu penyebab kulit kering adalah kurangnya asupan cairan. Kamu bisa mengonsumsi air putih lebih banyak setiap harinya agar tubuh terhidrasi dengan baik. Selain itu, gunakan juga obat biang keringat untuk meredakan rasa gatal dan perih yang sedang kamu alami.
