5 manfaat gua sha untuk wajah ini menarik untuk kita tahu dan bagaimana cara penggunaan agar mendapat hasil maksimal. Apakah kamu pernah mendengar istilah gua sha? Jika tertarik dalam dunia kecantikan, mungkin kamu familiar dengan teknik ini. Melansir dari Vogue, gua sha merupakan suatu metode pengobatan tradisional Tiongkok yang telah eksis selama beribu-ribu tahun. Dalam konteks ini, “gua” merujuk pada gerakan menggosok atau menggesek, sementara “sha” mengacu pada “racun” yang dapat terakumulasi dalam tubuh.
Alat gua sha biasanya terbuat dari bahan seperti jade atau tanduk yak. Berguna untuk menggosok lembut hingga sedang di permukaan kulit. Menurut Jerry Lin, seorang praktisi Traditional Chinese Medicine yang berkompeten. Tujuan utama gua sha dalam konteks perawatan kecantikan adalah untuk meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi pembengkakan, dan meningkatkan elastisitas kulit.
5 Manfaat Gua Sha untuk Wajah
1. Meningkatkan sirkulasi
Menurut sebuah studi yang terbit dalam National Library of Medicine, menemukan bahwa Gua Sha dapat merangsang sirkulasi di area tertentu. Bukti anekdotal juga menunjukkan bahwa ini bisa mengurangi retensi cairan di bawah kulit dan meningkatkan peredaran limfatik.
2. Membantu produksi kolagen
Bukti anekdotal menunjukkan bahwa gua sha dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meratakan garis halus serta kerutan dengan membantu tubuh menghasilkan lebih banyak kolagen, sehingga mencerahkan warna kulit.
3. Mengurangi peradangan
Berdasarkan temuan dalam National Library of Medicine, menemukan bahwa gua sha dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketegangan di beberapa bagian tubuh.
4. Mengurangi lingkaran hitam di bawah mata:
Dengan membantu meratakan garis halus dan merangsang kolagen, gua sha dapat membantu mengurangi lingkaran hitam di bawah mata dan mengencangkan kulit.
5. Mengurangi ketegangan otot wajah
Digunakan di daerah garis rahang dan tulang pipi, gua sha dapat membantu melepaskan otot wajah yang tegang, memberikan kontur pada wajah serta membantu meningkatkan elastisitas kulit.
Cara Penggunaan Gua Sha
Penting untuk menggunakan gua sha dengan benar agar mendapatkan manfaat maksimal dan menghindari potensi iritasi. Pertama-tama, oleskan sedikit minyak wajah ringan untuk melembabkan kulit. Kamu bisa menggunakan minyak ginseng atau atau jenis minyak lainnya. Gunakan batu gua sha dengan bahan batu amethyst, batu jade, batu obsidian, atau bahan lainnya yang kamu miliki. Gosok dengan lembut dan tekanan yang ringan mulai dari atas leher ke arah bawah. Lalu, gosok pada bagian bahu, dan sepanjang tulang selangka.
Kemudian, gosok pada bagian garis rahang ke arah leher bawah. Pada bagian wajah, ikuti lengkungan alami dari dagu, lalu gosok keluar menuju ke telinga. Kemudian di bagian tulang pipi, gosok dari bagian samping hidung ke arah luar menuju telinga. Pada bagian atas, mulai dari tulang alis ke arah garis rambut. Tekanan ringan hingga sedang untuk menghindari memar, perubahan warna kulit, atau nyeri pada otot. Lakukan penggunaan gua sha selama 3-4 kali seminggu selama 3-5 menit untuk hasil yang maksimal.
