5 prinsip hidup minimalis ala orang Jepang ini menarik untuk kita tiru. Di tengah kehidupan yang terus berkembang maju dan sering kali terasa seperti sedang mengejar-ngejar. Ada kebijaksanaan untuk sesekali menarik napas dan merenung tanpa kekhawatiran tentang ketinggalan. Salah satu cara untuk mencapai hal ini adalah dengan menerapkan prinsip hidup minimalis.
Prinsip hidup minimalis tidak hanya terkenal di kalangan orang Jepang, tetapi juga terakui dan dapat oleh banyak orang adopsi. Menurut The Minimalist Vegan, gaya hidup minimalis versi Jepang adalah konsep yang menitikberatkan pada menjaga kehidupan tetap sederhana, bersih, dan teratur dengan fokus pada hal-hal yang benar-benar penting.
Aspek-aspek kehidupan sehari-hari yang terpengaruh oleh prinsip hidup minimalis ini terinspirasi oleh estetika Buddhisme Zen tradisional Jepang. Hal ini tercermin dalam pilihan untuk hanya ‘mengonsumsi’ atau melibatkan diri dalam hal-hal yang benar-benar perlu.
Jika kamu tertarik untuk mengikuti jejak ini, berikut adalah beberapa panduan prinsip hidup minimalis ala orang Jepang yang bisa kamu terapkan, sebagaimana melansir dari Oishya.
5 Prinsip Hidup Minimalis ala Orang Jepang
1. Hilangkan Hal-hal yang Bisa Membuat Terpuruk
Hal pertama untuk menerapkan prinsip hidup minimalis ala orang Jepang yakni hilangkan hal-hal yang bisa membuat kamu terpuruk, baik itu kebiasaan, benda, makanan, atau lainnya. Kamu bisa membuat daftar mengenai apa saja yang bisa menguras energi, memperlambat diri, penyebab kehilangan motivasi, kemudian pikirkan dari hal-hal tersebut, mana yang ingin kamu tinggalkan. Kuncinya, kamu harus bersikap realistis dan bukan idealis. Kita tentu sering merasa ingin menghindari penggunaan internet, mengurangi konsumsi gula dan kafein, namun kita merupakan manusia yang mempunyai kelemahan. Sebaliknya, fokus untuk menghilangkan dua atau tiga hambatan utama yang ‘menghambat’ diri kita, Beauties.
2. Makan Sesuai Kebutuhan
Prinsip yang satu ini menekankan agar seseorang makan dengan cukup sesuai kebutuhan tanpa makan berlebihan. Seperti misalnya, orang Jepang makan sebanyak tiga kali dalam sehari secara teratur dengan gizi cukup. Selain itu, mereka juga tidak terlihat makan saat berada di transportasi umum, karena hal tersebut dinilai kurang sopan.
3. Menerapkan Danshari
Untuk menerapkan prinsip hidup minimalis ala orang Jepang, kamu juga bisa mempraktikkan konsep Danshari, yakni sebuah konsep penataan ruang ala Jepang. Kamu bisa menyisihkan barang-barang yang sudah tak layak atau tidak terpakai, dan memanfaatkan sisa barang yang ada sebaik mungkin. Dengan menerapkan konsep Danshari, penataan ruang seperti di rumah pun bisa terlihat bersih dan rapi. Selain itu, kondisi ruangan yang bersih dan rapi akan membuat kamu terhindar dari perasaan kewalahan secara emosional apabila kondisi ruangan berantakan atau penuh sesak dengan barang-barang.
4. Memanfaatkan Waktu dengan Baik
Kita sering kali tidak memiliki manajemen waktu yang baik sehingga tanpa sadar melakukan hal-hal yang menyita waktu, seperti misalnya scrolling media sosial. Well, meskipun scrolling media sosial bisa memberikan hiburan dan kesenangan, namun hal tersebut tidak bertahan lama. Kamu perlu memanfaatkan waktu dengan baik agar bisa merasakan kebahagiaan lebih banyak, tanpa terdistraksi dengan hal-hal yang bisa menyita waktu tanpa memberi kesenangan atau ‘imbalan’.
5. Gunakan Uang dengan Bijak
Untuk menerapkan prinsip hidup minimalis, kamu perlu menggunakan uang dengan bijak, Beauties. Seperti orang Jepang yang menggunakan uang untuk membeli barang-barang penting dan merawatnya dengan baik. Kamu tidak perlu selalu membeli pakaian atau gadget baru, namun pilihlah barang dengan kualitas yang baik sehingga bisa dipakai untuk waktu lama. Sehingga kamu akan bijak dalam menggunakan uang sebelum membeli suatu barang.
