7 hal yang harus dibersihkan setiap hari wajib diketahui untuk kebersihan. Tanpa disadari hampir setiap hari kita selalu bersentuhan dengan debu dan kotoran, baik melalui aktivitas di dalam ruangan maupun aktivitas di luar ruangan. Meskipun sering kali debu dan kotoran tidak terlihat dengan kasatmata, namun perlu kamu pahami bahwa seiring berjalannya waktu, hal tersebut bisa berbahaya untuk kesehatan tubuhkarena bisa menimbulkan beragam jenis penyakit.
Hal ini karena debu dan kotoran bisa mengandung kuman dan bakteri berbahaya. Sehingga sudah semestinya kamu harus selalu membersihkan diri ketika selesai beraktivitas. Apalagi jika kamu tinggal serumah dengan anak kecil maka kamu tidak boleh langsung menyentuh mereka jika tubuhmu masih dalam keadaan kotor.
Selain tubuh yang harus dibersihkan, ada beberapa hal tertentu yang juga harus kamu bersihkan setiap harinya. Sebab, hal-hal tersebut lebih rentan terkontaminasi dengan debu dan kotoran. Sehingga kamu tidak boleh melewatkannya untuk membersihkannya. Biasanya, ini merupakan hal yang bersentuhan langsung denganmu setiap hari atau hal yang sering kamu gunakan.
Menurut Sarah Grace Vedros, manajer operasi di Geaux Maids di Louisiana, sebagaimana yang dilansir dari Southern Living, permukaan yang disentuh setiap hari oleh semua orang di rumah mengandung kuman dari luar yang mudah berpindah. Inilah mengapa kamu harus membersihkannya setiap hari untuk tujuan sanitasi. Dengan membersihkan hal-hal tersebut setiap hari, kamu dapat meningkatkan kesehatan di lingkungan rumahmu. Berikut 7 hal yang harus dibersihkan setiap hari.
7 Hal yang Harus Dibersihkan Setiap Hari
Tangan
Tangan menjadi salah satu bagian tubuh yang harus selalu dibersihkan. Pasalnya, hampir semua kegiatan yang dilakukan sehari-hari tak luput dari bantuan tangan. Sehingga bukan hal yang mustahil jika beragam kuman dan bakteri bisa masuk ke dalam tubuh melalui tangan yang belum dibersihkan.
Selain itu, melansir dari Reader’s Digest, para ahli sepakat bahwa sering mencuci tangan bisa menjadi salah satu cara terbaik untuk mencegah virus dan kotoran yang mungkin akan masuk ke dalam tubuh. Hal ini karena menurut Boris Lushniak, MD, dekan Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Maryland, tangan adalah ‘permukaan’ pertama dan terpenting yang bisa langsung menyentuh beragam hal lainnya sehingga harus dibersihkan untuk melindungi diri dari infeksi.
Sementara itu, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS, merekomendasikan untuk mencuci tangan beberapa kali sehari dengan sabun dan air selama minimal 20 detik atau menggunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60 persen alkohol seperti Purell jika sabun tidak tersedia.
Gagang Pintu
Salah satu hal yang sering kali tidak disadari oleh hampir sebagian besar orang untuk dibersihkan adalah gagang pintu. Padahal gagang pintu menjadi benda yang paling sering disentuh setiap hari beberapa kali sehari. Sehingga sangat masuk akal jika benda satu ini bisa menjadi benda yang dipenuhi oleh bakteri.
Selain itu, menurut Brian Sansoni, wakil presiden senior di American Cleaning Institute, semakin sering suatu benda disentuh, semakin sering pula benda tersebut perlu dibersihkan dan didisinfektan. Sehingga dalam hal ini, para ahli menyarankan untuk membersihkan gagang pintu dengan mencucinya menggunakan sabun dan air terlebih dahulu untuk menghilangkan kotoran. Kemudian, seka gagang pintu dengan lap atau semprotan disinfektan, seperti pemutih (natrium hipoklorit), alkohol gosok (isopropil), atau produk apa pun dengan kandungan alkohol 60 persen atau lebih tinggi, seperti Lysol atau Clorox.
Papan Tik (Keyboard)
Papan tik atau keyboard yang ada pada laptop maupun komputer menjadi salah satu benda yang hampir kamu gunakan setiap hari, terutama jika kamu merupakan seorang pekerja kantoran. Sehingga merupakan hal yang wajar jika papan tik sangat rentan dan cepat kotor. Oleh karena itu, kamu tidak boleh melewatkan waktu untuk membersihkannya.
Brian Sansoni merekomendasikan untuk membersihkan papan tik dengan cara menghilangkan partikel kotoran yang menempel di antara tombol menggunakan kemoceng atau membalikkan keyboard, lalu menggoyangkannya secara perlahan. Setelah itu, bersihkan tombol dengan lap atau semprotan disinfektan, pastikan papan tik benar-benar kering sebelum kamu menggunakannya kembali.
Handphone (HP)
Selanjutnya, handphone (HP). Hampir sebagian besar orang di dunia, tak terkecuali di Indonesia memiliki dan menggunakan HP. HP merupakan teknologi cerdas masa kini yang bisa membantu penggunanya dalam membagikan dan menerima informasi dengan mudah dan cepat. Sehingga tak jarang orang selalu membawa HP ke mana pun mereka pergi dan fakta inilah yang membuat HP rentan terkontaminasi dengan kuman dan bakteri.
Oleh karena itu, sebagai pengguna HP, kamu perlu membersihkan HP setiap hari. Membersihkan HP juga sangat mudah, Sansoni menyarankan untuk membersihkannya dengan menyeka layar HP menggunakan kain kering dan lembut untuk menghilangkan kotoran, debu, atau sidik jari.
Setelah itu, gunakan tisu atau semprotan berbahan dasar alkohol dengan setidaknya 70 persen alkohol untuk membersihkan layar. Dengan membersihkan HP secara rutin maka kamu telah membunuh bakteri dan mencegahnya untuk berkembang biak atau menyebar.
Kemudi Mobil
Apakah kamu merupakan pengemudi mobil? Jika iya maka jangan lupa untuk selalu membersihkannya, terutama bagian kemudi. Meskipun kamu tergolong orang yang mungkin jarang mengemudi, namun bukan berarti keadaan kemudi selalu bersih. Oleh karena itu, pastikan kamu selalu membersihkan kemudi mobil. Kamu bisa membersihkannya menggunakan tisu disinfektan seperti Lysol. Sementara itu, CNET menyarankan untuk membersihkan jok dan layar sentuh mobil dengan menggunakan tisu khusus.
Meja Dapur
Beralih ke bagian dapur. Ada satu benda di dapur yang harus kamu bersihkan setiap hari, yakni meja dapur. Melansir dari Merry Maids, hal ini karena meja dapur merupakan permukaan yang paling sering digunakan di rumah dan sangat cepat kotor. Sehingga jika kamu tidak membersihkan meja dapur setiap hari maka hal itu akan membuat organisme mikroskopis berkembang biak dengan cepat, akibatnya dapat membahayakan kesehatanmu.
Selain itu, pastikan kamu menggunakan sarung tangan saat membersihkannya. Kemudian, selalu cuci tanganmu, baik sebelum maupun sesudah membersihkannya agar tidak terkontaminasi dengan kotoran yang ada di meja dapur.
Lantai
Bagi kamu yang lebih banyak menghabiskan waktu di rumah untuk beraktivitas maka jangan lupa untuk selalu membersihkan lantai. Pasalnya, debu dan kotoran lebih cepat berpindah ketika suatu ruangan lebih sering digunakan. Ini juga berlaku pada lantai rumah. Semakin sering kamu di rumah untuk beraktivitas, semakin sering lantai rumahmu menjadi kotor. Oleh karena itu, CDC merekomendasikan untuk membersihkan lantai dengan mengepel menggunakan campuran satu cangkir pemutih dan lima galon air.
Nah, itulah 7 hal yang harus dibersihkan setiap hari. Pastikan kamu selalu membersihkannya setiap hari agar kesehatanmu tetap terjaga.
