Ciri-ciri penyakit jantung di usia muda ternyata bukan hanya nyeri dada saja. Penyakit jantung bisa menyerang semua kelompok usia, termasuk anak muda. Untuk mendapatkan pengobatan yang efektif, penting untuk mendeteksi dan mendiagnosisnya sesegera mungkin. Langkah awal adalah dengan mengenali ciri-ciri penyakit jantung.
Tidak hanya nyeri dada, tapi sebenarnya ada beberapa gejala lain yang juga perlu kita perhatikan agar diagnosis dapat mengatasinya sejak dini.
Ciri-Ciri Penyakit Jantung di Usia Muda
Anak muda kerap tidak sadar jika mereka juga memiliki risiko yang sama untuk mengalami penyakit jantung. Obesitas pada anak, salah satu risiko dari penyakit jantung. Selain itu, penyakit ini juga dapat disebabkan kelainan jantung bawaan yang tidak terdiagnosis.
Ada beberapa tanda yang perlu diketahui selain nyeri dada sebagai pertanda seseorang mengalami penyakit jantung, yaitu:
- Sesak napas.
- Tubuh yang mudah lelah dan/atau lemah.
- Mengalami edema, yaitu penumpukan cairan pada jaringan tubuh.
Selain itu, pengidapnya juga dapat mengalami rasa sakit pada bagian tubuh ini:
- Lengan kiri.
- Rahang.
- Punggung.
- Leher.
- Tulang belikat.
- Daerah epigastrium.
Gejala penyakit jantung pada anak muda berbeda dengan orang dewasa. Nyeri dada yang terjadi jarang mengindikasikan penyakit jantung. Namun jika mengalami sakit di area dada saat melakukan aktivitas berat, sebaiknya segera memberitahu dokter.
Beberapa gejala lainnya, seperti:
- Ketidakmampuan secara fisik mengikuti orang lain seusianya.
- Lebih cepat kehabisan napas dibandingkan orang lain dengan usia yang sama.
- Sekitar gusi atau lidah yang membiru.
- Mudah untuk mengalami pusing saat melakukan aktivitas fisik.
- Mengidap palpitasi jantung.
- Pingsan tanpa alasan yang jelas.
Jika mengalami salah satu atau lebih dari gejala tersebut, sebaiknya segera melakukan pemeriksaan kesehatan. Semakin cepat gangguan ini mendapatkan penanganan, semakin baik dalam pencegahan masalah yang lebih besar.
Cara Mencegah Penyakit Jantung di Usia Muda
Jika penyakit ini bisa dicegah sejak dini, kecil kemungkinannya untuk terjadi di kemudian hari. Beberapa langkah yang dapat dilakukan dalam membantu untuk mengurangi risiko dan mencegah terjadinya penyakit jantung, antara lain:
- Mengelola kondisi yang dapat menjadi penyebabnya, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan obesitas.
- Menghindari konsumsi tembakau, alkohol, hingga narkoba.
- Mengelola stres dengan baik.
- Mengonsumsi makanan yang sehat untuk jantung, seperti sayuran, buah-buahan, dan lainnya.
- Berolahraga secara teratur.
Untuk mencegah gangguan ini, peran orangtua terbilang penting dalam mengatur kebiasaan harian anak. Pastikan anak mengonsumsi makanan yang sehat dan rutin berolahraga agar tubuhnya tetap bugar. Penerapan kebiasaan ini dapat terbawa oleh anak hingga dewasa.
