Siapa yang tidak suka buah pisang, sebenarnya? Banyak orang menyukai buah pisang. Selain itu, pisang dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan, seperti pisang bakar, pisang ijo, pisang cokelat, pisang nugget, goreng, dan sebagainya. Selain itu, buah kuning identik ini sangat disukai oleh banyak orang karena rasa dan teksturnya yang luar biasa.
Pisang memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia, termasuk membantu pencernaan, menurunkan tekanan darah, dan menurunkan risiko stroke, menurut Hello Sehat.
Selain itu, pisang memiliki banyak fakta menarik yang mungkin jarang diketahui orang. Berikut adalah tujuh fakta menarik yang harus Anda ketahui tentang buah pisang.
1. Buah tertua di dunia
Buah pisang pertama kali diperkenalkan di Amerika Serikat pada tahun 1876. Pada saat itu, Amerika Serikat sedang melakukan perayaan 100 tahun negaranya. Ternyata, jauh sebelum itu, pisang dipercaya telah ada ribuan tahun lalu dan berasal dari salah satu hutan di Malaysia.
Sebelum masa masehi, pisang dibawa ke India dan dikenal sebagai ‘buah pria sejati’. Menurut legenda India, para orang suci biasanya bermeditasi di bawah rindangnya daun pohon pisang yang teduh.
2. Memiliki banyak gizi
Setiap satu buah pisang, memiliki kandungan gizi yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Dalam setiap 100 gram pisang saja sudah mengandung sebanyak 0,8 gram protein, 30,2 gram karbohidrat, 8,1 serat, 12 miligram kalsium, dan 3 miligram natirum. Selain itu, pisang juga mengandung berbagai mineral seperti beta karoten, vitamin B kompleks, vitamin C, dan niasin yang berguna bagi kesehatan tubuh.
3. Mencegah berbagai penyakit
Memakan pisang secara rutin dapat mencegah berbagai penyakit. Hal tersebut dikarenakan nilai kandungan gizi yang terdapat pada pisang sangat bermanfaat untuk mencegah berbagai penyakit. Kandungan kalium misalnya, dapat membantu menggantikan elektrolit yang hilang dari tubuh.
Tidak hanya itu, kandungan serat dalam pisang juga membantu menambah kepadatan feses dan meredakan diare. Beberapa penyakit lainnya seperti, hipertensi, stroke, migrain, dan risiko kematian akibat serangan jantung juga dapat dicegah melalui konsumsi pisang.
4. Baik untuk kulit
Buah pisang yang terlalu matang dapat digunakan sebagai masker wajah yang berguna untuk kesehatan kulit. Pembuatan masker wajah dari buah ini cukup mudah. Pertama, ambil buah pisang yang sudah matang atau lembek. Lalu, tumbuk halus menjadi adonan pasta.
Oleskan masker pisang pada kulit wajah yang bersih dan biarkan selama kurang lebih 15 menit. Setelah itu, bilas dengan air hingga bersih. Kandungan vitamin C pada pisang penting dalam pembentukan kolagen dan membantu mencegah kerusakan kulit akibat sinar UV.
5. Salah satu kelompok buah berry
Ternyata, pisang merupakan salah satu kelompok dari jenis buah berry. Jadi, buah ini masih bersaudara dengan currant dan blueberry.
Hal tersebut dikarenakan pisang memiliki biji dalam buahnya. Selain itu, buah dapat dikatakan jenis buah berry jika memiliki tiga struktur lapisan.
6. Pohon pisang bukanlah sebuah ‘pohon’
Buah pisang tidak tumbuh di pohon. Buah ini tumbuh dari struktur akar yang memiliki batang di atas tanah.
Tanaman pisang diklasifikasikan sebagai tanaman herba yang memiliki bentuk seperti pohon. Pisang juga merupakan jenis tanaman herbaceous terbesar di dunia.
7. Zat radioaktif
Pisang secara alami mengadung zat radioaktif. Tetapi, zat radioaktif yang dimiliki dalam pisang sangatlah kecil. Pisang mengandung zat radioaktif dikarenakan adanya kandungan zat potasium yang cukup tinggi. Pisang mengandung Potassium-40 yang merupakan isotop radioaktif dari potasium.
Nah, itu tadi tujuh fakta menarik dari buah pisang. Dari beberapa fakta tersebut, adakah yang baru kamu ketahui? Semoga fakta-fakta menarik dari buah pisang tersebut dapat membuat kamu lebih mengenal si kuning yang satu ini, ya!
