Dalam waktu yang relatif singkat, setiap remaja perempuan akan menghadapi momen yang disebut sebagai menarche. Menarche menandai titik puncak dari perkembangan pubertas perempuan.
Meskipun usia rata-rata menarche berkisar antara 11 hingga 14 tahun, faktor-faktor tertentu dapat memengaruhi saat menarche terjadi. Beberapa remaja mungkin mengalami menarche lebih awal atau lebih lambat dari usia tersebut.
Selanjutnya, mari kita telaah berbagai faktor apa yang mungkin memengaruhi timing dari menarche ini.
Faktor yang Memengaruhi Menarche
Perempuan akan mengalami menarche ketika tubuh mereka sudah cukup matang untuk mendukung siklus menstruasi. Nah, berikut ini faktor yang mempengaruhi menarche:
1. Keturunan
Keturunan merupakan faktor utama yang mempengaruhi remaja perempuan mengalami menstruasi pertamanya. Umumnya jika ibu atau saudara kandung mengalami menarche dengan cepat atau lambat, maka kemungkinan besar anak juga akan mengalami menarche di waktu yang bersamaan seperti ibu atau saudara kandungnya.
Faktor ini dibuktikan oleh sebuah penelitian yang berjudul Comparison of menarche age between two generations (2016). Berdasarkan penelitian ini ibu dan anak yang memiliki perbedaan jarak 25 tahun, menunjukkan bahwa rata-rata usia menarch antara ibu dan anak adalah kurang lebih 13 tahun 2 bulan dan 13 tahun 6 bulan. Hal ini menunjukan bahwa faktor genetik berperan dalam menentukan usia menarch pada anak.
2. Hormon
Faktor selanjutnya yaitu hormon, hormon juga berperan dalam memicu menarche pada perempuan. Hormon di otak dan organ reproduksi berperan dalam mengatur siklus menstruasi dan juga dalam terjadinya menarche.
Selain itu terpapar hormone seks, misalnya bersentuhan dengan krim atau salep estrogen atau zat lain yang mengandung hormon ini, juga dapat memicu menarche terjadi lebih dini pada perempuan.
3. Jumlah lemak dalam tubuh
Untuk memicu terjadinya menstruasi pertama, tubuh memerlukan lemak dalam jumlah yang cukup. Hal ini yang menyebabkan anak dengan berat badan yang cenderung kurus, biasanya mengalami menarche lebih lama daripada usia rata-rata.
Sementara itu anak dengan tubuh berisi, cenderung mengalami menarche lebih cepat atau normal sesuai dengan usia rata-rata.
4. Kondisi kesehatan
Cepat atau lambatnya menarche sangat bergantung pada kondisi kesehatan anak. Pada anak yang sehat, menarche mungkin akan datang sesuai dengan usia rata-rata.
Namun, beberapa kondisi tertentu, dapat menghambat atau mempercepat menarche. Misalnya, menarche bisa datang lebih cepat pada anak yang mengidap sindrom genetik langka, abnormalitas sistem saraf pusat, gangguan kelenjar adrenal, tumor otak, tumor ovarium, dan obesitas.
Sementara itu, anak yang mengidap anemia, penyakit radang usus, gangguan autoimun, dan diabetes melitus, memiliki kecenderungan untuk mengalami menarche lebih lama.
5. Latihan fisik
Olahraga adalah aktivitas yang sangat dianjurkan untuk siapa pun termasuk remaja perempuan. Sayangnya, bagi anak perempuan yang terlalu aktif dalam olahraga, atau anak yang sudah menjadi atlet sejak kecil, mereka cenderung mengalami menarche tertunda.
Hal ini karena efek dari latihan intens dapat menyebabkan berkurangnya hormone gonadotropin, yaitu hormon yang berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan seksual.
Jika ini terjadi akibatnya produksi hormon estrogen menjadi lebih rendah, sehingga menunda pubertas dan menarche.
Namun, tenang saja meskipun menarche tertunda kamu pasti tetap akan mengalami menstruasi. Ingat, jangan menjadikan faktor ini sebagai alasan untuk kamu tidak berolahraga ya.
