Rahasia awet muda Ratu Letizia dari Spanyol di usia 51 tahun yang serba alami ini menarik untuk kita ketahui. Pada bulan September yang lalu, Ratu Letizia dari Spanyol merayakan ulang tahunnya yang ke-51. Meskipun telah memasuki kepala lima, ia tetap terlihat aktif dan energik seperti anak muda. Penampilannya menonjol dengan tubuh yang fit, otot-otot yang terdefinisi, dan kulit yang tetap segar dan bersinar.
Setiap kali tampil di acara publik, Ratu Letizia selalu mencuri perhatian, dan ini sering menjadi pembicaraan hangat. Kecantikannya yang memesona telah membuat banyak orang penasaran akan rahasia perawatan kecantikannya. Ada pertanyaan apakah sang ratu menggunakan botox untuk menghilangkan kerutan di wajahnya?
Rahasia kecantikan Ratu Letizia ternyata pernah adiknya ungkap, Telma Ortiz Rocasolano, dalam sebuah wawancara dengan majalah Spanyol, Vida y Estilo. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang apa yang Ratu Letizia lakukan untuk mempertahankan penampilannya yang menakjubkan, baca terus artikel ini.
Rahasia Awet Muda Ratu Letizia dari Spanyol di Usia 51 Tahun
Diet Ketat
Makanan jadi salah satu faktor utama kecantikan Ratu Letizia. Diungkap oleh mantan pekerja di istana kepada The Express, Ratu Letizia mengombinasikan menu terbaik dari makanan Mediterania dan elemen dari Diet Perricone, yaitu diet yang mengutamakan padat nutrisi dan protein tanpa lemak, sebagaimana dikutip dari Daily Mail.
Makanan seperti ikan salmon, kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran segar, dan minyak sehat dikonsumsi mereka yang melakukan diet ini. Ratu Letizia pun menjadi contoh sosok sukses diet Mediterania. Sementara makanan dan minuman yang tidak dikonsumsinya antara lain alkohol, kopi, pizza, frozen food, cokelat, makanan-makanan manis.
Olahraga Setiap Hari
Bukan hanya makanan, mantan pekerja istana Spanyol juga mengungkap bahwa Ratu Letizia disiplin olahraga. Ia bangun sekitar pukul 7 pagi untuk melakukan cardio, yaitu lari di sekitar taman Zarzuela. Ia juga punya personal trainer yang datang ke istana setiap pagi. Di gym, Ratu Letizia melakukan weight lifting, cardio, dan boxing. Ibu dari Putri Sofia dan Putri Infanta Sofia dari Spanyol juga melakukan rutinitas yoga untuk melatih kekuatan tubuh dan membentuk otot.
Kosmetik Serba Alami
Telma Ortiz Rocasolano pernah mengungkapkan dalam wawancara bahwa kecantikan Ratu Letizia adalah genetik. Ia juga menyatakan istri dari Raja Felipe VI dari Spanyol tidak melakukan botox atau pun prosedur lain yang melibatkan bahan kimia.
Ratu Letizia hanya menggunakan kosmetik dengan bahan alami, tanpa toksin. “Like millions of women, she uses Biotulin,” katanya, mengutip laman Yahoo Finance. “Bahan aktif tersebut mendapat dari tanaman bernama paracress dan mengeliminasi keriput lewat bahan-bahan natural”. Sang adik juga menambahkan bahwa Ratu Letizia minum air putih 3 liter setiap hari dan selain melakukan yoga, melakukan olahraga lain adalah zumba dan jogging.
