Rawat jerawat hormonal dengan 5 cara tepat ini penting bagi kamu yang memiliki permasalahan ini untuk mengetahuinya. Jerawat hormonal seringkali menjadi masalah kulit yang menantang bagi banyak perempuan. Namun, tersedia perawatan yang efektif untuk mengatasi kondisi ini. Salah satu bahan yang sering menjadi rekomendasi adalah asam salisilat. Zat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan membersihkan pori-pori.
Dalam artikel kali ini, kita akan membahas lima perawatan jerawat hormonal yang sering menemuinya pada perempuan. Merangkum informasi dari Health dan B Clinic. Yuk, simak informasinya lebih lanjut!
Rawat Jerawat Hormonal dengan 5 Cara Tepat
1. Cuci, Rawat, dan Lembapkan Kulit Wajah
Usahakan cuci kulit wajah menggunakan sabun muka dengan bahan yang lembut maksimal dua kali sehari. Hal ini agar kulit dan pori-pori wajah tetap bersih dari minyak, kotoran, juga sisa-sisa makeup yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Setelah itu, jangan lewati toner. Toner dapat membantu menyeimbangkan pH kulit dan membersihkan sisa-sisa kotoran yang mungkin tertinggal setelah mencuci wajah. Kemudian, selalu aplikasikan pelembab di pagi dan malam hari. Pastikan pelembab yang digunakan sesuai dengan jenis dan permasalahan kulit wajah Beauties agar kulit tetap lembap dan sehat.
2. Salicylic Acid
Material salicylic acid dalam perawatan jerawat hormonal dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit dan mengurangi peradangan akibat jerawat. Penggunaan secara teratur dapat membantu mengontrol jerawat hormonal dan mencegah timbulnya jerawat baru.
Bahan aktif ini juga dapat mengurangi kemerahan dan peradangan jerawat. Salicylic acid juga dapat membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat sehingga kulit terlihat lebih bersih dan sehat. Namun, penting untuk menghindari penggunaan salicylic acid secara berlebihan agar tidak menyebabkan iritasi pada kulit.
Lakukan Aktivitas Fisik
Jerawat hormonal bisa dibantu dengan rutin olahraga, sebab olahraga dapat membantu mengurangi stres yang merupakan salah satu pemicu jerawat hormonal. Selain itu, olahraga juga dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit sehingga membantu proses penyembuhan jerawat lebih cepat.
Pastikan untuk membersihkan wajah setelah berolahraga agar keringat dan kotoran tidak menyumbat pori-pori, yang dapat memperburuk kondisi jerawat. Selain itu, pilihlah pakaian olahraga yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat untuk mencegah iritasi pada kulit.
4. Konsumsi Bakteri Baik
Tubuh juga membutuhkan bateri baik untuk menjaga keseimbangan flora bakteri di dalam tubuh. Konsumsi makanan yang mengandung probiotik seperti yogurt atau suplemen probiotik dapat membantu meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam tubuh. Bakteri baik ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga membantu mengurangi peradangan pada kulit, sehingga dapat membantu dalam proses penyembuhan jerawat secara alami.
5. Lakukan Perawatan IPL
Perawatan Intense Pulsed Light (IPL) adalah salah satu cara yang efektif untuk mengurangi jerawat dan bekasnya. IPL menggunakan cahaya intens pulsa untuk merangsang produksi kolagen dan membunuh bakteri penyebab jerawat. Dengan melakukan perawatan IPL secara teratur, kulit dapat menjadi lebih bersih dan bebas dari masalah jerawat.
Perawatan IPL juga dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih di kulit sehingga mencegah jerawat muncul kembali. Selain itu, IPL juga dapat meratakan warna kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kerutan.
