Kencur merupakan salah satu rempah-rempah yang berasal dari kawasan Asia Selatan. Tanaman ini memiliki hubungan yang erat dengan jahe dan kunyit, serta telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda dan tradisi Tiongkok selama berabad-abad. Seperti jahe dan kunyit, kencur juga bisa diolah dan dimanfaatkan dalam berbagai bentuk, baik segar atau dalam masakan.
Rempah kencur sering menjadi bahan tambahan yang populer dalam banyak hidangan dari China, Indonesia, Malaysia, dan Thailand. Selain digunakan dalam kuliner, kencur juga memiliki pemanfaatan dalam bidang kesehatan. Beberapa manfaatnya meliputi dukungan dalam mencegah kanker, memberi kontribusi pada kesuburan pria, mengurangi nyeri dan peradangan, serta membantu melawan infeksi.
Berbagai Manfaat Kencur untuk Kecantikan
Manfaat kencur untuk kesehatan memang sudah tidak asing lagi. Meski begitu, kencur juga banyak dimanfaatkan untuk menunjang kecantikan dan kesehatan kulit. Berikut ini beberapa manfaat kencur untuk kecantikan:
1. Membantu Menyamarkan Tanda Penuaan
Kandungan antioksidan memang sangat mendukung kesehatan kulit, tetapi kencur dapat membantu menyamarkan tanda yang berkaitan dengan penuaan dini pada kulit. Ekstrak lengkuas membantu meningkatkan produksi asam hialuronat pada tubuh. Senyawa ini secara efektif membantu pengurangan garis halus dan kerutan, peningkatan pancaran kulit, dan elastisitas kulit.
Selain itu, kencur juga membantu menenangkan eksim, luka bakar dan gatal, dan infeksi jamur. Adanya kandungan vitamin C membuat tanaman rempah ini juga membantu memaksimalkan proses peremajaan kulit.
2. Membantu Mencerahkan Kulit
Ekstrak kencur memiliki kandungan Ethyl p-methoxycinnamic acid minimal 98 persen. Kandungan tersebut membuat kencur memberikan manfaat yang luar biasa pada kulit. Misalnya, ekstrak kencur memberi manfaat pencerah kulit serta melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV.
3. Membuat Kulit Tampak Lebih Halus
Efek pro-sirkulasi dan anti-radikal bebas membuat ekstrak kencur efektif untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah, masalah umum yang membuat kulit tampak kusam dan tidak bercahaya. Melalui peningkatan mikrosirkulasi, efek tersebut akan membantu meningkatkan pasokan nutrisi dan oksigen pada kulit.
Alhasil, kulit mendapatkan kembali warna dan cahayanya. Selain itu, kencur juga tinggi akan antioksidan sekaligus merangsang pembentukan asam hialuronat pada tubuh secara alami. Efek tersebut bisa membantu membuat kulit tampak lebih halus.
Waspada Efek Samping Penggunaan Kencur Berlebihan
Kencur memang telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda dan tradisional Tiongkok selama berabad-abad. Tanaman ini bisa dikatakan aman bila dikonsumsi dalam jumlah yang biasanya ditemukan dalam makanan. Artinya, konsumsi kencur yang berlebihan bisa memicu munculnya dampak pada kesehatan.
Sebuah studi yang dilakukan pada hewan dan diterbitkan dalam jurnal Molecules menyebutkan bahwa penggunaan kencur yang berlebihan berdampak pada penurunan tingkat energi, kurang nafsu makan, buang air kecil berlebihan, diare, koma, bahkan hingga kematian. Akan tetapi, potensi efek sampingnya pada manusia masih belum banyak dipelajari.
