Tips jalani penerbangan panjang agar tak bosan ini diungkapkan oleh pramugari. Ketika bepergian jauh menggunakan transportasi udara, tak jarang traveler harus berada dalam pesawat selama berjam-jam yang membuat bosan. Ada tips dari pramugari bagi pelancong yang hendak melakukan penerbangan jauh agar tidak lelah dan bosan.
Situs Fodor’s membeberkan tips tersebut bagaimana menikmati perjalanan panjang di pesawat. Lalu, kegiatan apa saja yang dapat dilakukan selama penerbangan jarak jauh tersebut. Para pramugari melalui Fodor’s, membagikan tips-tips ini sebagai bentuk upaya mereka bisa bertahan berlama-lama berada dalam pesawat selama menjalankan tugas.
Tips tersebut diklaim bisa membantu menghindari jet lag, mempersiapkan diri agar tidak dehidrasi, hingga mengisi waktu selama perjalanan.
Tips Jalani Penerbangan Panjang agar Tak Bosan
1. Minum Air dan Hindari Alkohol
Ketika terbang, kita mengalami dehidrasi lebih kuat dari yang disadari. Konsumsi alkohol bisa membuat tubuh kita dehidrasi lebih cepat. Untuk itu, penting untuk minum air mineral satu liter setiap empat jam selama perjalanan.
2. Bawa dan Kenakan Pelembab
Udara dalam pesawat bisa membuat kulit terasa sangat kering. Untuk itu, melembabkan kulit wajah, bibir, dan badan sebelum dan selama terbang. Hindari juga penggunaan riasan berlebih untuk membantu kulit tetap bernapas.
3. Sesuaikan Zona Waktu
Dalam penerbangan jarak jauh, kamu akan melintasi berbagai zona waktu yang bisa menyebabkan jet lag. Ubah pengaturan waktu di ponsel sesuai dengan waktu di wilayah tujuan, lalu sesuaikan tubuhmu dengan waktu tersebut. Jika mendarat pagi hari di sana, tidurlah sebanyak mungkin ketika di pesawat. Sebaliknya, hindari tidur saat terbang jika mendarat pada malam hari.
4. Kenakan Pakaian yang Nyaman
Agar nyaman selama perjalanan, hindari penggunaan bahan jeans dan bisa menggantinya dengan legging atau celana yang longgar. Udara dingin pesawat juga bisa kamu hindari dengan mengenakan lapisan baju yang hangat.
5. Bawa Perlengkapan Perlengkapan Pribadi
Selama terbang, siapkan alat pembersih seperti odol, sabun, tisu, hingga deodoran yang masing-masing ukurannya kurang dari 3 ons (agar tidak disita ketika pemeriksaan). Jika sulit tidur, kamu bisa membersihkan badan agar tetap segar. Jangan lupa juga membawa obat-obatan pribadi, seperti obat semprot hidung jika kamu menderita sinus.
6. Niatkan Diri untuk Tidur dalam Pesawat
Tidur di pesawat adalah hal yang penting jika kamu ingin menikmati perjalanan jauh dengan nyaman. Tips cepat tertidur di pesawat adalah datang ke bandara dalam keadaan lelah, juga nyamankan diri dengan membawa penutup mata, penutup telinga, hingga bantal leher.
7. Bawa Makanan Pribadi
Belasan jam berada dalam pesawat bisa membuatmu lapar, sedangkan makanan yang disediakan pesawat belum tentu sesuai dengan selera atau kebutuhanmu. Untuk itu, bawa makanan sendiri dari rumah atau pastikan terlebih dahulu menu apa saja yang tersedia di pesawat.
8. Pilih Bangku yang Nyaman
Kamu bisa memilih bangku lebih awal melalui online atau di bandara, sesuai dengan kursi yang membuatmu nyaman, entah itu di lorong atau dekat jendela. Namun, jika kamu tidak ingin banyak terganggu ketika tidur, bangku dekat jendela bisa menjadi pilihan.
9. Lakukan Kegiatan untuk Mengisi Waktu
Untuk menghabiskan waktu perjalanan, kamu bisa membawa sesuatu untuk kamu lakukan. Contohnya, membaca buku, mendengarkan audio book, podcast, musik, hingga menyelesaikan tugas atau pekerjaan.
