5 bagian tubuh yang tidak perlu terlalu sering untuk kamu bersihkan ini mungkin beberapa di antara kamu belum tahu. Menjaga kebersihan tubuh sangat penting, tetapi ada beberapa area yang sebenarnya tidak perlu sering membersihkannya. Apa saja area tersebut?
Mandi saja kadang tidak cukup untuk menjaga kebersihan tubuh secara menyeluruh. Anda mungkin merasa perlu membersihkan area tertentu dengan lebih telaten, dan produk seperti pembersih wajah, scrub ketiak, dan pembersih area intim bisa membantu memenuhi kebutuhan tersebut.
Namun, beberapa area tubuh tidak memerlukan pembersihan berlebihan. Membersihkan area tersebut boleh saja, tetapi melakukannya terlalu sering malah bisa menimbulkan masalah baru.
5 Bagian Tubuh yang Tidak Perlu Sering Dibersihkan
1. Telinga
Barangkali tangan rasanya gatal ingin meraih cotton bud dan mengorek telinga. Kotoran telinga kadang terlihat menjijikkan dan kadang keluar dari telinga dalam kondisi kering. Padahal kotoran telinga berfungsi mengumpulkan kotoran dan debu lalu mengeluarkannya dari telinga.
Erich Voigt, ahli THT, berkata menggunakan cotton bud akan mendorong kotoran telinga masuk jauh ke dalam. Padahal seharusnya kotoran telinga itu keluar secara alami.
“Lilin terus diproduksi, dan menggelinding dengan sendirinya dan menjadi lebih besar, lebih dalam, lebih tebal, dan lebih padat seiring berjalannya waktu,” jelas Voigt mengutip dari Healthy.
Penumpukan ini akan memicu masalah pendengaran atau infeksi telinga.
2. Wajah
Eksfoliasi sel kulit mati memang penting. Namun sebaiknya tidak dilakukan sebanyak Anda mencuci muka atau mandi.
“Mengeksfoliasi kulit secara berlebihan bisa sama berbahayanya dengan menggunakan jenis produk yang salah, karena dapat menghilangkan minyak alami pada kulit dan menyebabkan jerawat,” kata dokter kulit Jody Levine. Sebaiknya eksfoliasi hanya dua kali seminggu agar kulit tidak kering dan iritasi.
3. Rambut
Keramas setiap hari sebenarnya bukan ide bagus. Kepala mungkin terasa lebih ringan tapi ada banyak minyak alami rambut hilang dan rambut jadi agak kering.
“Mencuci setiap hari itu terlalu berlebihan. Anda perlu memberikan kulit kepala Anda kesempatan untuk menyeimbangkan dan menjadi yang terbaik,” kata penata rambut Kota New York Elle Kinney melansir dari Prevention.
Coba berikan waktu satu hari ekstra buat rambut dengan tidak keramas. Rambut mungkin perlu beberapa minggu untuk terbiasa dengan rutinitas ini. Namun setelahnya, rambut pada hari kedua dan ketiga tidak akan terlalu berminyak karena kulit kepala belajar untuk memproduksi lebih sedikit minyak.
4. Hidung
Mungkin sulit bagi kamu menjauhkan jari dari hidung. Namun ada alasan bagus untuk tidak sering-sering ‘menggali’ hidung dengan jari. Sentuhan jari pada rongga hidung bisa menyebabkan goresan kecil.
“Darah keluar dan faktanya, Anda dapat meningkatkan pengerasan kulit dan iritasi di dalam hidung dengan mengupil,” ujar Voigt.
5. Vagina
Bau aneh dari vagina bukan berarti kebersihan area ini buruk dan harus dicuci. Kadang membersihkan vagina malah bisa memperburuk keadaan. Infeksi seperti bakterial vaginosis dapat memicu bau amis. Mencuci dengan sabun beraroma bisa mengacaukan pH vagina dan membuat infeksi susah sembuh.
Perempuan wajib paham bahwa vagina bisa membersihkan dirinya sendiri.
“Air biasa biasanya cukup untuk membersihkan vulva Anda, tapi jika Anda ingin menggunakan sabun, pastikan sabunnya lembut dan tidak beraroma,” jelas dokter penyakit dalam Roshini Raj.
