5 trik aman membersihkan rumah tanpa sebabkan alergi kambuh ini bisa kamu coba terapkan. Alergi dapat memicu gejala seperti batuk, pilek, dan mata berair saat terpapar pemicunya. Lingkungan yang kotor dan berdebu dapat menjadi pemicu yang memperburuk kondisi alergi. Oleh karena itu, saat menghadapi alergi, menjaga kebersihan lingkungan, terutama di rumah, menjadi suatu keharusan. Upaya rutin membersihkan rumah dari debu-debu yang dapat memicu alergi adalah langkah yang sangat teranjurkan.
Namun, ironisnya, terkadang malah kegiatan pembersihan rumah tersebut dapat memicu kambuhnya alergi. Berikut ini adalah beberapa tips untuk membersihkan rumah dengan efektif ketika menghadapi kondisi alergi.
5 Trik Aman Membersihkan Rumah Tanpa Alergi Kambuh
1. Gunakan Masker
Melansir dari Family Allergy, menggunakan masker merupakan cara yang sangat efektif untuk mencegah alergen masuk ke dalam tubuh. Masker akan membantu menyaring partikel-partikel yang secara alami kamu hirup ketika membersihkan perabotan di rumah. Penutup hidung dan mulut ini juga bisa membantu mengurangi inhalasi bahan kimia. Ketika kamu menggunakan cairan pembersih, masker akan membantu melindungi paru-paru dari gas kimia yang dikeluarkannya.
2. Gunakan Penyedot Debu
Menggunakan sapu akan menyebabkan debu yang dibersihkan beterbangan, sehingga bisa menyebabkan alergi muncul. Kamu bisa memilih penyedot debu sebagai alternatif untuk mencegah alergen memengaruhi kesehatan kamu. Pilih penyedot debu yang menggunakan sinar ultraviolet untuk membunuh tungau debu dan bakteri, serta sistem filtrasi ganda untuk menghilangkan 99,9 persen bakteri di permukaan kain.
3. Gunakan Kain Lap Basah
Menggunakan kain lap kering untuk membersihkan debu itu kurang efektif, karena bisa menyebabkan debu yang kamu bersihkan beterbangan di udara dan rentan untuk terhirup. Gunakan kain basah untuk membantu membersihkan debu yang ada. Kamu bisa menggunakan kain mikrofiber, yang lebih baik dibandingkan dari kain katun untuk membersihkan debu.
4. Fokus pada Area Tempat Tidur
Ketika membersihkan rumah, cobalah fokus pada sekitar area tidur kamu. Kamu bisa sesekali menjemur kasur dan bantal di bawah terik matahari untuk mencegah kelembaban. Tapi jangan terlalu lama, karena serbuk sari bisa menempel di kasur atau bantal yang sedang terjemur. Melansir dari Real Simple, ganti seprai, sarung bantal, dan selimut secara rutin, minimal satu minggu sekali untuk menghindari diri dari alergi.
5. Tingkatkan Ventilasi
Cara untuk meredakan alergi di rumah adalah meningkatkan ventilasi, karena dengan kualitas udara di ruangan yang jauh lebih baik bisa mencegah virus dan kuman datang. Buka jendela dan pintu, biarkan udara segar masuk ke dalam ruangan dan menghilangkan semua zat berbahaya. Untuk meningkatkan kualitas udara dalam ruangan, bisa memasang alat pembersih udara.
