7 kebiasaan bikin rambut rontok lebih banyak ini penting kita tahu agar menghentikannya. Rambut rontok tidak selalu penyebabnya oleh pemilihan sampo yang tidak tepat. Ternyata, ada kebiasaan-kebiasaan tertentu yang dapat menyebabkan rambut rontok tanpa kita sadari. Secara normal, rambut rontok dalam kisaran 50-100 helai per hari teranggap wajar. Namun, jika jumlah rambut yang rontok melebihi jumlah tersebut, itu menjadi perhatian yang patut kamu perhatikan.
Penyebab kerontokan rambut bisa bermacam-macam, termasuk faktor genetik, ketidakseimbangan hormon, masalah metabolisme, kondisi kesehatan tertentu, dan juga kebiasaan-kebiasaan yang tidak sehat bagi rambut. Bijaksanalah untuk memeriksa kembali kebiasaan sehari-harimu, karena mereka mungkin berkontribusi pada kerontokan rambut yang kamu alami.
7 Kebiasaan Bikin Rambut Rontok Lebih Banyak
1. Mengikat rambut terlalu kencang
Menarik rambut ke belakang terus- menerus dengan gaya ikatan rambut kencang bisa memicu kerontokan. Chytra V. Anand, konsultan dermatologi kosmetik, menuturkan ikatan rambut yang kencang memberikan tekanan dan merusak folikel rambut. “Dalam kasus terburuk, menyebabkan traksi alopecia, suatu kondisi di mana folikel melemah secara permanen sehingga tidak dapat tumbuh lagi,” jelas Anand mengutip dari Vogue.
2. Tidak aplikasikan pelindung panas
Penataan rambut menggunakan alat catokan atau alat dengan pemanas lain sah-sah saja dilakukan. Namun jangan biasakan memakai alat-alat tersebut tanpa produk pelindung panas buat rambut. “Perawatan panas yang intens tanpa perlindungan panas akan menghilangkan lapisan luar rambut dengan merusak keratin, sehingga menyebabkan hilangnya air dan mudah patah,” jelas Anand.
3. Keramas dengan menggosok batang rambut
Bagaimana cara Anda keramas? Keramas dengan cara menggosokkan sampo pada batang rambut bukan ide baik. American Academy of Dermatology (AAD) menyarankan untuk memijat sampo pada kulit kepala. Kemudian saat membilas sampo pada kulit kepala, biarkan sampo mengalir pada batang hingga ujung rambut. Tahan godaan untuk menggosok rambut.
4. Menggosok rambut dengan handuk
Cara mengeringkan rambut memengaruhi kondisi rambut. Jika Anda mengeringkan rambut menggunakan handuk dan menggosoknya, ini kebiasaan yang membuat rambut rontok. Sebaiknya bungkus rambut dengan handuk agar air pada rambut terserap handuk. Kemudian biarkan rambut kering dengan sendirinya dengan angin alami. Kalau ingin menggunakan hair dryer, atur menggunakan tingkat panas paling rendah.
5. Menyisir rambut dalam kondisi basah
Rambut basah sangat mudah patah atau rontok sehingga tidak disarankan untuk menyisir. AAD menyarankan kalau rambut Anda lurus, biarkan rambut cukup kering terlebih dahulu, baru sisir lembut menggunakan sisir bergigi jarang. Sementara itu, untuk rambut keriting atau rambut bertekstur, selalu sisir dalam kondisi lembap menggunakan sisir bergigi jarang.
6. Penggunaan produk perawatan rambut mengandung alkohol
Cek produk perawatan rambut yang biasa digunakan. Kalau ada kandungan alkohol, pertimbangkan untuk beralih ke produk lain. Kandungan alkohol pada rambut bisa menjadi penyebab rambut kering dan rapuh. Saat produk menempel dalam waktu lama setelah digunakan, rambut bisa patah saat disisir.
7. Pakai produk penataan rambut yang tahan lama
Terbiasa pakai produk perawatan rambut? Bisa jadi ini kebiasaan yang membuat rambut rontok. Penggunaan produk penataan rambut (hair styling) yang menawarkan daya tahan yang lama bisa memicu kerusakan atau kerontokan rambut.
