Buah dalam Al-Qur’an yang bisa menurunkan kolesterol ini beberapa dari kamu mungkin sudah tidak asing. Buah-buahan tidak hanya terkenal bermanfaat secara medis, tetapi juga secara agama. Dalam Al-Qur’an, terdapat dua jenis buah yang tersebutkan. Dalam ajaran Islam, kedua buah ini diyakini memiliki manfaat besar bagi siapa pun yang mengonsumsinya.
Buah merupakan salah satu makanan yang selalu menjadi rekomendasi dalam berbagai penanganan kesehatan. Termasuk dalam program diet, menjaga imunitas tubuh, dan berbagai manfaat lainnya. Salah satu buah yang dalam Al-Qur’an sebutkan memiliki khasiat menurunkan kadar kolesterol. Buah ini dapat kamu konsumsi kapan pun, terutama saat bulan Ramadan.
Buah dalam Al-Qur’an yang Bisa Menurunkan Kolesterol
Kamu bisa menjadikan kedua jenis buah ini sebagai menu sahur atau berbuka puasa. Berikut di antaranya buah yang disebutkan dalam Al-Qur’an, merangkum berbagai sumber.
1. Buah Ara
Buah Ara terkenal dengan sebutan buah tin. Jenis buah ini memiliki khasiat dan manfaat yang cukup tinggi. Dalam Al-Qur’an, ara berulang kali menyebutnya sebagai salah satu buah yang baik oleh manusia konsumsi. Bahkan, buah tin juga menjadi judul salah satu surat dalam Al-Qur’an, yakni surah At-Tin. Dari segi rasa, buah tin memiliki rasa yang relatif manis. Kandungan serat dalam buah ini juga tergolong tinggi yang penting untuk memerangi kolesterol jahat di tubuh.
2. Buah Zaitun
Jika bertanya buah apa yang paling sering dalam Al-Qur’an sebutkan, jawabannya adalah buah zaitun. Jika menghitungnya, kurang lebih buah zaitun ada tujuh kali penyebutan dalam Al-Qur’an. Al-Qur’an bahkan menganjurkan agar manusia mengonsumsi buah ini. Buah zaitun memang memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa karena kandungan nutrisinya yang cukup tinggi dan teryakini bisa menurunkan kolesterol jahat.
