6 fakta dan alasan sebaiknya melepas bra saat tidur ini belum banyak perempuan yang aware. Banyak pandangan yang berbeda mengenai kebaikan atau keburukan memakai bra saat tidur. Sebagian orang percaya bahwa memakai bra saat tidur tidak masalah karena mereka belum merasakan dampak yang signifikan. Namun, ada juga yang meyakini bahwa memakai bra saat tidur dapat membawa risiko kesehatan bagi payudara.
Berikut ini adalah beberapa risiko yang terkait dengan kebiasaan memakai bra saat tidur, sehingga lebih baik untuk tidak melakukannya. Apakah ada yang sudah kamu ketahui sebelumnya?
6 Fakta dan Alasan Sebaiknya Melepas Bra Saat Tidur
1. Menghambat Sirkulasi Darah
Melansir dari Times of India, mengenakan bra saat tidur dapat menghambat sirkulasi darah. Terutama, jika kamu memakai bra dengan tali dan ukuran yang ketat. Kawat pada bra juga dapat menekan otot di sekitar payudara sehingga dapat mempengaruhi sistem saraf dan jaringan payudara.
2. Menyebabkan Edema
Senada dengan poin pertama, memakai bra saat tidur dapat menyebabkan edema. Edema adalah kondisi membengkaknya jaringan tubuh akibat menumpuknya cairan berlebih di rongga dan jaringan sekitar payudara. Jika sudah terkena edema, tentunya kamu harus menindaklanjuti gangguan kesehatan ini ke dokter.
3. Menyebabkan Keringat Berlebih
Kebiasaan memakai bra saat tidur, terutama di musim panas, bisa menimbulkan keringat berlebih. Apalagi jika kamu memakai bra yang terbuat dari bahan sintetis seperti poliester dan bahan kain yang dapat memicu keringat berlebih.
4. Memengaruhi Bentuk Payudara
Mengenakan bra 24/7 mungkin tidak memberikan kesempatan pada kulit untuk ‘beristirahat sejenak’ dan menghindari kerusakan. Bra yang ketat pun dapat menyebabkan lekukan yang sulit untuk kembali lagi ke bentuk awalnya.
5. Iritasi dan Gesekan Kulit
Melansir Sleep Foundation, untuk kamu yang memiliki kulit sensitif atau bahkan sangat sensitif disarankan untuk melepas bra saat akan tidur. Sebab, hal ini dapat menyebabkan iritasi atau lecet dan ketidaknyamanan saat tidur.
6. Menimbulkan Jamur
Mengenakan bra saat tidur dapat meningkatkan kemungkinan pertumbuhan infeksi jamur karena adanya kelembapan di sekitar area payudaramu. Hindarilah memakai bra saat tidur agar payudaramu bisa ‘bernapas’. Demikian yang mengutip kembali dari Times of India.
Kalau kamu, tim tidur dengan pakai bra atau tidak nih?
