3 hal ‘beracun’ bikin citra tubuh dalam bahaya ini penting untuk kita ketahui. Meskipun telah ada kemajuan dalam menerima tubuh yang beragam, masih banyak orang yang terperangkap dalam citra tubuh yang beracun. Industri kecantikan dan mode telah lama dikenal memegang peranan penting dalam menciptakan citra tubuh. Lalu, media secara keseluruhan turut berkontribusi, namun mereka tidak sendirian.
Di tengah perubahan yang terus berlangsung dalam dunia ini, dengan munculnya media baru dan standar tubuh yang berubah setiap saat. Kita mungkin tidak menyadari dampak negatif teknologi sehari-hari terhadap cara kita melihat tubuh kita dan tubuh orang lain di sekitar kita.
Seperti melansir dari Your Tango, ada 3 hal yang perlu kita waspadai karena dapat merusak citra tubuh kita.
3 Hal ‘Beracun’ Bisa Bikin Citra Tubuh dalam Bahaya!
1. Media Sosial
Para peneliti menemukan bahwa semakin banyak waktu yang perempuan muda habiskan di media sosial. Semakin obsesif mereka terhadap kebiasaan makan dan olahraga. Membandingkan tubuh mereka sendiri dan tubuh teman-teman merekalah yang menciptakan perasaan negatif dan keraguan diri.
2. Aplikasi Edit Foto
Bukan merupakan hal yang baru ketika kita akan posting foto di media sosial, kita sering kali memperbaikinya dengan menggunakan aplikasi foto. Entah membuat pipi tampak lebih tirus, hidung tampak lebih mancung, atau apa pun yang nantinya akan membuat foto kita terlihat lebih menarik.
Jika menggunakan dengan tidak bijak, aplikasi seperti ini bisa membahayakan citra tubuh. “Mayoritas perempuan muda tidak akan mengalami gangguan makan karena aplikasi seperti ini, tapi beberapa lainnya mungkin lebih rentan dan hal ini dapat berkontribusi dalam membahayakan citra tubuh,” ucap Lauren Dixon dari Center of Addiction and Mental Health di Toronto.
3. Acara TV
Dengan acara TV seperti The Biggest Loser dan The Bachelor yang menggambarkan orang-orang “nyata”, tidak mengherankan jika acara TV menampilkan sejumlah fantasi dan kenyataan tentang gambaran tubuh. Meskipun The Biggest Loser juga mempromosikan gaya hidup sehat, menurut Dr. Naomi Crafti yang bekerja di Eating Disorders Victoria. Acara tersebut juga menunjukkan orang-orang melakukan hal-hal yang berbahaya secara fisik dan mereka merasa buruk tentang diri mereka sendiri.
Itulah beberapa hal beracun yang bisa membahayakan citra tubuh. Untuk menghindari pikiran negatif tentang citra tubuh kamu, alangkah lebih baik untuk menghindari hal-hal di atas.
