9 pantangan sakit tipes yang wajib menghindarinya agar mempercepat proses penyembuhan penting untuk kita tahu. Tipes merupakan penyakit yang dapat menimbulkan sejumlah efek samping seperti sakit kepala, kelelahan, sakit perut, dan diare. Penanganan tipes biasanya melibatkan penggunaan antibiotik serta modifikasi pola makan untuk membantu meredakan gejalanya.
Meskipun perubahan pola makan dan gaya hidup tidak dapat menyembuhkan tipes secara langsung, namun dapat membantu dalam mengatasi gejala yang muncul. Penting untuk memahami hal-hal yang sebaiknya menghindari agar proses penyembuhan dari tipes dapat berlangsung lebih cepat dan efektif.
9 Pantangan Sakit Tipes Agar Cepat Sembuh
Makanan yang tinggi serat, pedas, dan tinggi lemak sebaiknya dihindari selama proses penyembuhan tipes. Lantas, apa saja makanan pantangan sakit tipes yang harus dihindari agar bisa cepat sembuh? Ini jenisnya:
- Sayuran mentah, seperti brokoli, kangkung, kembang kol, kol, dan bawang.
- Buah-buahan, seperti buah yang dikeringkan, beri mentah, nanas, dan kiwi.
- Biji-bijian utuh, seperti quinoa, couscous, barley, soba, dan beras merah.
- Kacang-kacangan, seperti almond, pistachio, kacang macadamia, dan kenari.
- Biji-bijian, seperti biji labu, biji rami, dan biji chia.
- Legum, seperti kacang hitam, kacang merah, lentil, dan buncis.
- Makanan pedas, seperti cabai, jalapeno, paprika, dan cabai rawit.
- Makanan berlemak, seperti donat, stik mozzarella, ayam goreng, keripik kentang, dan bawang goreng.
Walaupun makanan berserat pada umumnya baik, namun pada kondisi tipes, sebaiknya jenis makanan ini harus menghindarinya , atau setidaknya membatasi. Pasalnya, tak jarang tipes akan diiringi dengan kondisi sindrom iritasi usus besar. Gejalanya ini seperti perut bergas, kembung, dan diare.
Untuk situasi ini, konsumsi makanan berserat harus kamu batasi. Coba lakukan diet khusus seperti dengan makan makanan yang mudah mencernanya seperti pisang, nasi putih, saus apel, dan roti panggang dapat membantu mengatasi diare .
Menghindari makanan pedas juga akan membantu proses penyembuhan tipes. Pasalnya, mengonsumsi makanan pedas dapat memperburuk sakit perut dan rasa terbakar pada orang dengan gangguan pencernaan.
Pada dasarnya, makanan yang menjadi pantangan selama proses penyembuhan tipes ini untuk sementara saja. Ketika kondisi kian membaik, kamu bisa kembali ke pola makan biasa. Meningkatkan asupan makanan berserat dapat menyebabkan efek samping yang merugikan, seperti gas dan kembung pada perut dan pencernaan. Mempraktikkan pengolahan kebersihan makanan yang tepat juga dapat mencegah kontaminasi pemicu tipes.
Nah, jika kondisi memburuk, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter.
