Jumat, 15 Agustus 2025
Beranda blog Halaman 37

Tanda Diabetes yang Muncul di Kepala hingga Kaki, Wajib Tahu!

0

Tanda diabetes yang muncul di kepala hingga kaki ini kerap kali penderita tidak menyadarinya.  Diabetes sering kali tidak disadari karena gejalanya pada awalnya mungkin ringan. Namun, penanganan yang cepat sangat penting untuk kesehatan yang lebih baik.

Beberapa gejala yang sering terjadi termasuk sering merasa haus dan lapar, sering buang air kecil, penurunan berat badan tanpa alasan yang jelas, kelelahan yang tidak wajar, serta luka yang sulit sembuh. Karena gejalanya yang terkadang tidak spesifik atau ringan, banyak orang mungkin menganggapnya sebagai hal yang biasa atau tidak serius.

Gejala diabetes dapat bervariasi tergantung pada jenisnya, salah satunya adalah diabetes tipe 2. Diabetes tipe 2 adalah kondisi umum yang menyebabkan tingkat gula atau glukosa darah yang tinggi. Jika tidak diatasi, kondisi ini dapat mengakibatkan komplikasi serius yang mempengaruhi mata, kaki, jantung, dan saraf.

Layanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS) menekankan pentingnya untuk mengenali gejala diabetes dan segera mencari bantuan medis jika gejala muncul.

“Ini adalah kondisi jangka panjang yang dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari. Pengelolaan diabetes mungkin melibatkan perubahan pola makan, penggunaan obat-obatan, dan pemeriksaan rutin,” demikian pernyataan NHS yang mengutip dari Express UK

Tanda Diabetes yang Muncul di Kepala hingga Kaki

Diabetes tipe 2 muncul dari masalah pada bahan kimia tubuh yang disebut insulin. Hal ini sering dikaitkan dengan kelebihan berat badan atau kurang aktif, hingga memiliki riwayat penyakit dari keluarga. Gejala yang muncul bisa berbeda-beda di setiap bagian tubuh. Beberapa gejala yang harus kita waspadai , yakni:

Kepala

  • Pusing, pening, atau merasa tidak stabil

Mata

  • Penglihatan kabur

Mulut

  • Merasa haus sepanjang waktu
  • Merasa lapar
  • Mulut terasa kering

Kulit

  • Luka sayatan dan luka lainnya membutuhkan waktu yang lama untuk sembuh
  • Sering merasa gatal

Tubuh

  • Berat badan turun tanpa sebab
  • Sering merasa lelah lebih dari biasanya, terutama pada malam hari

Organ vital

  • Gatal pada area penis atau vagina
  • Buang air kecil lebih sering dari biasanya
  • Sering luka di area organ vital

Kaki

  • Luka atau cedera pada kaki yang sulit sembuh

Itulah beberapa tanda diabetes yang muncul mulai dari kepala hingga kaki. Penting bagi kita untuk memahaminya dan tetap mengatur asupan makanan bagi tubuh. Semoga bermanfaat.

10 Gerakan untuk Mengencangkan Payudara secara Alami

0

10 gerakan untuk mengencangkan payudara secara alami ini penting bagi para wanita ketahui. Banyak wanita mengidamkan memiliki payudara yang kencang. Namun, berbagai faktor seperti usia dan masa menyusui dapat membuat payudara kendur.

Berikut adalah 10 gerakan yang bisa kamu coba untuk membantu menjaga kekencangan payudara. Lakukan gerakan ini secara konsisten untuk meraih hasil yang terbaik secara alami, tanpa perlu menjalani operasi.

10 Gerakan untuk Mengencangkan Payudara secara Alami

Melansir dari Healthline, berikut ini sejumlah gerakan untuk mengencangkan payudara yang bisa detikers coba di rumah dan fasilitas olahraga:

1. Cobra Pose

Cobra pose dapat mengaktifkan otot-otot bagian dada sehingga bisa mengencangkan payudara. Mulailah gerakan tengkurap dengan kedua kaki direntangkan dan semuanya menempel di lantai. Letakkan kedua tangan tepat di bawah bahu dengan kedua siku ditekuk ke dalam. Mulailah mengangkat kepala dan dada dari lantai sambil menarik bahu ke belakang. Jagalah agar leher tetap netral. Kemudian luruskan lengan senyaman mungkin hingga menahan badan seperti seekor kobra. Tahan pose ini selama 30 detik dan kembali ke posisi awal. Ulangi tiga kali.

 

2. Push Up

10 Gerakan untuk Mengencangkan Payudara secara Alami

Push up menjadi latihan umum yang dilakukan untuk mengencangkan otot-otot lengan dan dada. Standarnya, pushup dilakukan dengan tumpuan telapak tangan dan telapak kaki. Tapi jika terlalu berat, cobalah dengan tumpuan lutut.

Mulailah dengan posisi badan menghadap bawah, tangan terbuka sedikit lebih lebar dari bahu, kepala dan leher netral, dan otot inti tetap kencang. Tekuk siku dan turunkan tubuh hingga dada sedekat mungkin dengan lantai. Pastikan siku tidak tertekuk pada sudut 90 derajat. Siku harus lebih dekat dengan tubuh. Kembali luruskan tangan sambil mengangkat badan dan kembali ke posisi awal.

 

3. Traveling Plank

Gerakan plank juga bisa membentuk otot dada. Tambahkan gerakan traveling atau berpindah pada plank agar lebih dinamis. Mulailah dengan posisi plank dengan kaki terbuka dan badan terangkat. Pastikan punggung bagian bawah tidak kendur serta otot inti tetap kencang.

Kamudian angkat tangan kanan dan kaki kanan dari lantai bersama-sama dan bergeserlah ke kanan satu langkah. Kemudian gantian angkat tangan kiri dan kaki kiri bersamaan untuk bergeser ke kiri satu langkah. Ulangi hingga 10 langkah tiap satu set.

 

4. Plank Reach-Under

10 Gerakan untuk Mengencangkan Payudara secara Alami

Variasi lain dari plank adalah plank reach-under. Mulailah dengan posisi plank. Angkat tangan kanan dan sentuhlah lutut kiri dengan posisi badan tetap stabil. Lanjutkan dengan tangan kiri menyentuh lutut kaki kanan. Lakukan berulang-ulang.

 

5. Dumbbell Chest Press

Gerakan untuk mengencangkan payudara kali ini membutuhkan alat, yaitu dumbell dan bangku atau gym ball. Gunakan dumbel berbobot 10-15 pon. Pegang dumbel di masing-masing tangan, mulailah dengan duduk di ujung bangku, lalu turunkan tubuh hingga punggung menempel dengan bangku, Tekuk lutut hingga kaki rata dengan lantai. Angkat dumbel ke atas bersamaan hingga lengan lurus ke atas. Turunkan lengan dengan menekuk siku, kemudian dorong lagi ke atas, ulangi berkali-kali.

 

6. Barbell Bench Press

10 Gerakan untuk Mengencangkan Payudara secara Alami

Barbell bench press adalah pilihan lain dari dumbbell chest press di atas. Posisikan punggung telentang menempel pada bangku dan kaki berpijak pada lantai. Kali ini gunakanlah barbel yang beratnya 10-15 pon. Posisikan barbel di atas dada dan ditopang oleh kedua tangan. Posisikan tangan sedikit lebih lebar dari lebar bahu. Dorong barbel lurus ke atas. Berhenti sejenak dan turunkan punggung ke bawah ke arah dada. Ulangi terus. Fokuslah untuk melatih otot dada saat melakukan gerakan ini.

 

7. Medicine Ball Superman

Kali ini kamu cuma butuh bola atau alat lain yang bisa dipegang. Mulailah dengan tengkurap, kedua tangan direntangkan lurus ke depan sambil memegang medicine ball di tangan. Gunakan otot inti dan dada untuk mengangkat kaki dan tubuh bagian atas serta bola dari dari lantai. Angkat semuanya setinggi mungkin, tanpa membuat leher tegang. Berhenti sejenak saat berada atas. Kembali ke posisi awal.

 

8. Cable Crossover

10 Gerakan untuk Mengencangkan Payudara secara Alami

Untuk melakukan gerakan cable crossover, detikers perlu memasang tali karet atau resistance bands. Pasang tali di samping kanan dan kiri kamu dengan ketinggian di kepala. Pegang gagang tali, tarik tali kanan dan kiri bersamaan hingga tangan ke bawah depan dan siku sedikit menekuk. Regangkan tangan lagi ke samping hingga lurus, kemudian tarik dan ulangi terus.

 

9. Butterfly Machine

Pasang resistance band sama dengan gerakan sebelumnya. Tapi kali ini gagangnya terikat pada siku. Kamu bisa memilih untuk duduk atau berdiri. Atur ketinggian tali cukup sebahu. Posisikan lengan menyamping dengan siku menekuk ke atas membentuk sudut 90 derajat. Dengan tetap mempertahankan sudut 90 derajat, gerakkan lengan ke arah depan menutup muka. Ulangi gerakkan lengan ke samping, kemudian ke depan.

 

10. Cable Oblique Twist

10 Gerakan untuk Mengencangkan Payudara secara Alami

Masih menggunakan tali atau resistance band. Kali ini detikers cukup membutuhkan satu tali setinggi dada. Berdirilah dengan kaki sedikit terbuka. Kedua tangan menggenggam gagang. Dengan menggunakan otot inti dan dada, mulailah memutar tubuh bagian atas ke kiri sampai kepala kamu menghadap ke sisi kiri ruangan. Berhenti sejenak dan perlahan-lahan kembali ke tengah. Kemudian lakukan gerakan serupa ke sisi kanan, dan ulangi terus.

Demikian tadi 10 gerakan untuk mengencangkan payudara yang bisa kamu lakukan di rumah, baik tanpa alat maupun menggunakan alat.

Kenali Cara Mengetahui Usia Mental Kamu, Sudah Tahu?

0

Kenali cara mengetahui usia mental kamu ini menarik untuk coba kamu lakukan. Biasanya kita hanya mengenal usia kronologis seseorang berdasarkan angka atau jumlah tahun yang telah mereka habiskan di bumi. Usia ini dihitung dengan mengurangi tahun kelahiran mereka dari tahun saat ini. Namun, ternyata usia kronologis tidak selalu mencerminkan usia mental seseorang.

Usia mental merujuk pada tingkat kedewasaan intelektual seseorang, yang terlihat dari sikap, perilaku, dan kecerdasannya. Oleh karena itu, tidak jarang kita melihat seseorang memiliki usia mental yang berbeda jauh dengan usia kronologis mereka. Contohnya, seseorang berusia 17 tahun namun memiliki usia mental mungkin seperti orang yang berusia 30 tahun.

Apa Itu Usia Mental?

Menurut Merriam Webster, usia mental merupakan ukuran yang digunakan dalam tes psikologis untuk menunjukkan pencapaian mental seseorang dalam hal jumlah tahun yang dibutuhkan anak rata-rata dalam mencapai tingkat yang sama.

Mengutip dari Ensiklopedia Britannica, Psikolog Perancis Alfred Binet adalah orang yang pertama kali memperkenalkan konsep usia mental, dengan mengembangkan tes kecerdasan pada tahun 1905. Usia mental tidak bisa digunakan secara akurat, dalam membandingkan kemampuan dasar anak-anak dari usia kronologis yang berbeda.

Usia mental seseorang dibagi dengan usia kronologisnya, dan dikalikan dengan 100. Jumlahnya akan menghasilkan kecerdasan intelektual (IQ). Jika seorang anak berusia 10 tahun punya usia mental 13 tahun, IQ-nya adalah 130. Artinya jauh di atas rata-rata.

Melansir laman Psych Central, mulanya diperkirakan usia mental rata-rata orang dewasa adalah 16 tahun. Namun, kemudian ditemukan sekitar 13,5 tahun. Jadi, orang 40 tahun mungkin punya usia mental kurang dari 30 tahun. Bisa juga orang usia 30 tahun mungkin punya usia mental 60 tahun.

 

Cara Mengetahui Usia Mental

Tes usia mental merupakan cara unik untuk menghitung usia mental dengan menjawab beberapa pertanyaan sederhana. Nah, kalau kamu ingin tahu usia mental kamu bisa melakukan tes usia mental. Sebagai contoh, berikut adalah salah satu cara untuk tes usia mental secara online:

  • Buka situs www.arealme.com
  • Pilih “Mental Age Test” atau kamu juga bisa langsung klik www.arealme.com/mental/en/.
  • Baca petunjuk di halaman Mental Age Test.
  • Pastikan kamu menjawab pertanyaan-pertanyaannya nanti dengan sejujur-jujurnya.
  • Kamu bisa mengisi kolom My Real Age dengan usia kamu yang sebenarnya
  • Kemudian klik “Start”.
  • Jawab pertanyaan dengan memilih salah satu pilihan ‘Yes’ (ya), ‘No’ (tidak), atau ‘Neither’ (tidak keduanya).
  • Jika kamu telah menyelesaikan semua pertanyaan, usia mental kamu akan muncul di layar.

Punya usia mental yang lebih mudah tidak selalu artinya seseorang tidak dewasa atau kekanak-kanakan. Begitu juga sebaliknya. Kebanyakan orang akan mendapatkan skor kurang dari 30. Konsep usia mental akan membantu seseorang dalam membedakan antara usia kronologis dan usia mental untuk penilaian diri yang lebih baik. Kalau kamu khawatir atau memiliki pertanyaan seputar usia mental, kamu bisa pertimbangkan untuk berbicara ke profesional kesehatan mental.

4 Karier yang Cocok dengan Sifat Alami Seorang Cancer

0

4 karier yang cocok dengan sifat alami Cancer ini bisa kamu jadikan pertimbangan untuk memulai karier. Mencari karier memang bisa membingungkan, terutama bagi sosok Cancer yang terkenal sensitif, penuh empati, dan cermat dalam detail. Cancer cenderung mencari pekerjaan yang melibatkan interaksi dengan orang lain dan memberikan dampak positif bagi mereka.

Berikut beberapa pilihan karier yang mungkin cocok untuk Cancer, mengingat sifat-sifat yang ia miliki. Apa saja ya?

4 Karier yang Cocok dengan Sifat Alami Seorang Cancer

1. Perawat atau Caregiver

Dengan sifat Cancer yang peduli dan menjadi “pengasuh” alami, Cancer sangatlah cocok jadi perawat atau caregiver. Astrotalk menilai sifat Cancer yang penuh empati menjadikan mereka sebagai kandidat yang cocok berkarier di bidang penyembuhan.

Tidak spesifik perawat, Cancer juga dapat meniti karier di bidang kesehatan ataupun konseling. Di bidang tersebut, Cancer dapat terhubung dengan orang lain secara emosional. Mengasuh dan merawat orang lain merupakan kemampuan yang dimiliki Cancer.

 

2. Arsitek atau Desain Interior

4 Karier yang Cocok dengan Sifat Alami Seorang Cancer

Metro UK menyebut Cancer adalah sosok pencinta rumah sejati. Cancer mengerti segala hal yang berhubungan dengan rumah dan kenyamanan pemilik rumah. Oleh sebab itu, arsitek, desain interior atau home decor, menjadi karir yang cocok untuk Cancer.

Ditambah dengan kemampuan memahami orang lain, peduli dan berorientasi pada detail, membuat Cancer adalah kandidat yang tepat untuk membuat rumah yang nyaman, indah, dan aman bagi customer-nya. Tak hanya itu, ada sentuhan artistik dalam rumah yang membuat rumah satu beda dengan rumah yang lain.

 

3. MUA atau Fashion Stylist

Cancer punya mata dan penilaian yang tajam terhadap penampilan orang lain. Ini membuat Cancer cocok meniti karir menjadi Makeup Artist (MUA) ataupun fashion stylist. Sosok Cancer senang membuat orang tampil menarik dan percaya diri.

Oleh karenanya, Cancer akan mengusahakan yang terbaik agar customer-nya tampil prima. Dengan kemampuan komunikatif dan sifat pedulinya yang tinggi, membuat Cancer sangat cocok berhubungan dengan orang lain dalam bidang jasa ini.

 

4. Akuntan atau Bisnis

4 Karier yang Cocok dengan Sifat Alami Seorang Cancer

Sosok Cancer adalah sosok yang teliti dan berorientasi pada detail. Cancer akan cocok berkarier di bidang keuangan, akuntansi ataupun bisnis. Menangani angka dan mengelola keuangan menjadi bakat alami si ‘kepiting’ ini.

Keterampilan analitis dan pendekatan yang sangat hati-hati membuat Cancer pandai mengatur pekerjaannya, sehingga jarang sekali ada kesalahan. Cancer juga punya ide-ide gemilang yang realistis untuk pengembangan bisnis di kantornya.

Nah, itu dia empat karier yang cocok untuk Cancer! Jika ada karier yang tidak disebut, bukan berarti tidak cocok, ya! Tetap saja pilihan karier ada di tangan kamu sendiri. Tetap semangat!

4 Zodiak yang Paling Sering Gugup saat Bertemu Orang Baru

0

4 zodiak yang paling sering gugup saat bertemu orang baru ini mungkin salah satunya ada zodiakmu. Bertemu dengan orang baru tentu memberikan sensasi tersendiri. Berkenalan dengan orang baru bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan sekaligus menegangkan. Bagi orang dengan kepribadian ekstrovert, ini mungkin menjadi momen yang menggembirakan. Namun, bagi sebagian orang lain, justru situasi ini bisa menimbulkan kecemasan.

Menurut Astrotalk, ada empat zodiak yang sering merasa gugup saat berada di dekat orang baru. Apakah kamu termasuk salah satunya? Yuk, cari tahu!

4 Zodiak yang Paling Sering Gugup saat Bertemu Orang Baru

Pisces

Suka sekali mengobrol saat makan/ Foto: Freepik/@freepik

Pisces adalah zodiak yang terkenal penyayang dan ramah. Mereka memiliki imajinasi yang jelas dan terkadang sering ketakutan berinteraksi dengan orang baru di dunia nyata. Seorang Pisces cenderung merasa khawatir akan disalahpahami atau tidak diterima di lingkungan baru. Karena itulah mereka memiliki kecemasan sosial yang cukup tinggi.

Jika kamu termasuk pemilik zodiak ini, cobalah menerapkan teknik pernapasan dalam atau visualisasi untuk membantu menenangkan sarafmu. Ingatkan dirimu bahwa menjadi diri sendiri bukanlah sebuah masalah dan tidak semua interaksi harus berjalan sempurna. Kamu juga bisa menemukan cara kreatif lainnya untuk mengekspresikan perasaan ketika akan berinteraksi dengan orang baru.

Scorpio

4 Zodiak yang Paling Sering Gugup saat Bertemu Orang Baru

Scorpio memiliki kepribadian yang sangat intens dan misterius. Mereka cenderung mengamati semua hal sebelum terlibat di dalamnya. Karena sifat inilah yang membuat dirinya disalahartikan sebagai pribadi yang acuh tak acuh atau gugup.

Padahal, Scorpio sangat menghargai hubungan yang mendalam dan mungkin merasa cemas dengan obrolan ringan yang dangkal. Ketakutan Scorpio akan kerentanan juga dapat menyebabkan kegugupan terhadap orang-orang yang baru mereka temui.

Agar bisa merasa lebih nyaman saat berkenalan dengan orang baru, seorang Scorpio sebaiknya mengajukan pertanyaan terbuka yang mengarah ke percakapan yang lebih bermakna. Dengan begitu, kamu bisa mengurangi kecemasan saat berinteraksi. Selain itu, membangun kepercayaan secara bertahap juga bisa membantu kamu merasa lebih nyaman seiring berjalannya waktu.

Virgo

Siapa yang tidak kenal dengan si perfeksionis Virgo? Virgo memang terkenal sebagai zodiak yang bersifat analitis dan sangat detail. Mereka selalu berusaha untuk mencapai kesempurnaan dalam segala hal yang mereka lakukan, termasuk saat berinteraksi dengan orang baru.

Karena sifat inilah, seorang Virgo cenderung berpikir berlebihan dan mengkritik diri sendiri saat bertemu orang baru. Mereka merasa khawatir dalam mengatakan hal yang benar dan memberikan kesan yang baik, sehingga seorang Virgo tampak pemalu dan pendiam.

Sebaliknya, jika kamu seorang Virgo, cobalah untuk mempraktikkan rasa welas asih pada diri sendiri dan ingatkan dirimu bahwa tidak ada orang yang mengharapkan kesempurnaan. Kamu juga perlu fokus pada momen saat ini daripada potensi kesalahan untuk meredakan kecemasan sosial.

 

Cancer

4 Zodiak yang Paling Sering Gugup saat Bertemu Orang Baru

Seorang Cancer terkenal karena kepekaan emosionalnya yang mendalam. Meskipun mereka sangat peduli dan berempati, Cancer juga sering merasa kewalahan dalam menghadapi lingkungan sosial baru. Sifat intuitif Cancer membuatnya sangat perseptif yang bisa menyebabkan kegugupan dan cenderung menarik diri dari orang asing.

Jika kamu seorang Cancer, cobalah untuk memanfaatkan lingkungan yang akrab dan pertemuan kecil yang intim demi mengatasi kecemasan sosial ini. Caranya, kamu bisa mengajak teman dekatmu ke acara baru untuk berlatih dalam meredakan ketegangan sosial.

Zodiak 18 Juli: Hubungan Asmara Gemini Sedang Baik

0

Zodiak 18 Juli akan membahas seputar peruntungan hingga jam baik zodiak Aries-Gemini. Orang sering membaca ramalan zodiak untuk mendapatkan panduan atau wawasan tentang apa yang mungkin terjadi dalam hidup mereka. Meskipun banyak orang melihat ramalan zodiak sebagai hiburan atau tradisi budaya, ada juga yang percaya bahwa zodiak dapat memberikan wawasan yang bermakna tentang kepribadian dan nasib mereka.

Zodiak 18 Juli:

Aries

Peruntungan:
Jangan biarkan motivasi Anda menurun, terutama di tengah situasi seperti ini dengan banyaknya tugas yang dipercayakan kepada Anda. Jangan kecewakan mereka dengan menyikapi setiap tugas dengan penuh keseriusan sehingga hasil yang diraih nantinya bisa benar-benar memuaskan.

Keuangan:
Jangan lupa membayar semua kewajiban Anda, meskipun saat ini tidak ada tekanan untuk membayarnya.

Asmara:
Jangan menyerah. Semua perbedaan bisa dicari jalan tengahnya. Hormati dan hargai segala pendapatnya, dan sikapi semua perbedaan dengan bijaksana dan kepala dingin. Dengan demikian, hubungan percintaan Anda akan terhindar dari pertengkaran besar.

Jam Baik:
16.00-17.00.

 

Taurus

Peruntungan:
Pertemuan tak terduga dengan kawan lama sebaiknya dimanfaatkan dengan baik. Jangan hanya sekadar basa-basi tanpa hasil. Gunakan kesempatan ini untuk kepentingan jangka panjang, bukan hanya bertegur sapa tanpa kelanjutan.

Keuangan:
Hambatan muncul karena kurangnya kemampuan melihat keadaan dengan baik.

Asmara:
Kesalahpahaman sebaiknya diselesaikan secara dewasa. Jangan seperti anak kecil yang mudah ngambek dan marah. Ingat, bukan hanya Anda yang sedang ada masalah, dia juga memiliki beban pikiran. Jangan memperkeruh suasana dengan perilaku yang tidak pantas.

Jam Baik:
10.00-11.00

 

Gemini

Peruntungan:
Hari ini suasana cukup tenang dan jauh dari permasalahan berat. Nikmati momen ini dengan penuh sukacita dan jangan biarkan amarah menguasai hati Anda. Kondisi badan cukup baik dan stamina terjaga. Namun, jika berencana melakukan perjalanan jauh, pertimbangkan matang-matang agar tidak mendatangkan beban nantinya.

Keuangan:
Dana Anda saat ini masih berlebih dan cukup untuk memenuhi kebutuhan yang ada.

Asmara:
Hubungan Anda terlihat romantis dan jauh dari pertengkaran, sehingga banyak yang membicarakannya. Abaikan saja omongan mereka, karena mereka hanya bisa bicara dan tidak akan mempengaruhi hubungan Anda jika tidak ditanggapi serius. Semua itu akan berlalu dengan sendirinya.

Jam Baik:
19.00-20.00.

Ramalan Zodiak 18 Juli: Pisces Jangan Mudah Putus Asa!

0

Ramalan Zodiak 18 Juli akan membahas seputar zodiak Capricorn-Pisces. Ramalan zodiak adalah prediksi atau interpretasi yang berdasar pada posisi dan pergerakan benda-benda langit seperti bintang, planet, dan bulan saat seseorang lahir. Zodiak terbagi menjadi dua belas tanda, masing-masing dengan periode sekitar satu bulan. Setiap tanda terasosiasikan dengan karakteristik dan sifat tertentu. Ramalan zodiak biasanya mencakup berbagai aspek kehidupan seperti peruntungan, keuangan, asmara, kesehatan, dan karier.

Ramalan Zodiak 18 Juli:

Capricorn

Peruntungan:
Hari ini cukup tenang meskipun sesekali konflik masa lalu muncul kembali, terutama saat bertemu dengan seseorang yang pernah mengecewakan Anda. Jangan terlalu larut dalam kenangan tersebut. Semua sudah berlalu. Ambillah hikmahnya agar masa depan bisa lebih baik.

Keuangan:
Perlu waktu untuk mencapai posisi yang lebih baik dari sekarang.

Asmara:
Jangan terburu-buru mengambil kesimpulan negatif tentang dirinya. Dia tidak seburuk yang Anda bayangkan. Dengarkan penjelasannya agar Anda bisa melihat situasi dari berbagai sudut pandang.

Jam Baik:
11.00-12.00.

 

Aquarius

Peruntungan:
Jangan berkecil hati dengan kegagalan masa lalu. Jadikan kegagalan tersebut sebagai pelajaran untuk meraih hasil yang lebih baik di masa mendatang. Manfaatkan waktu yang kondusif ini untuk introspeksi diri dan meningkatkan motivasi kerja Anda.

Keuangan:
Meskipun harapan untuk meraih hasil besar masih terbuka lebar, hambatan yang ada masih cukup berat dan penuh tantangan.

Asmara:
Bersyukurlah bahwa pasangan Anda mendapat tanggapan positif dari keluarga besar. Ini mengurangi persoalan yang perlu dicemaskan. Namun, tetap tunjukkan kemesraan dan keharmonisan di depan mereka agar semua merasa senang.

Jam Baik:
10.00-11.00.

 

Pisces

Peruntungan:
Jangan mudah merasa putus asa. Terus tingkatkan motivasi kerja Anda. Meskipun hari ini semuanya terlihat baik-baik saja, tetap lakukan evaluasi dari setiap langkah dan upaya yang telah dilakukan agar bisa melangkah lebih baik ke depannya.

Keuangan:
Tidak perlu menetapkan ambisi yang terlalu tinggi. Dengan rasa percaya diri, Anda akan mampu menempatkan diri pada posisi yang diharapkan.

Asmara:
Manfaatkan situasi yang baik ini untuk lebih mendekatkan diri padanya dengan bersikap menyenangkan. Meskipun ada sikapnya yang kurang berkenan, cukup jadi pendengar yang baik agar semuanya berjalan dengan tenang dan baik-baik saja.

Jam Baik:
13.00-14.00.

10 Daftar Negara yang Pernah Mengubah Nama, Apa Saja?

0

10 daftar negara yang pernah mengubah nama ini menarik untuk kita ketahui. Seperti yang kita tahu, pemberian nama tentunya melambangkan identitas diri dan harapan, tak terkecuali bagi nama suatu negara sekalipun. Namun, seiring berjalannya waktu, pergantian nama sebuah negara jadi hal yang cukup lumrah.

Sejauh ini, ada cukup banyak negara yang pernah mengubah nama negaranya. Perubahan nama negara tersebut biasanya berdasar oleh sejumlah alasan kuat dan telah mempertimbangkan secara matang oleh pihak-pihak yang bersangkutan.

Salah satu alasan paling umum adalah upaya melepaskan diri dari kolonialisme dan ingin meningkatkan citra negara mereka di mata dunia. Melansir dari CNBC Indonesia, berikut daftar negara yang pernah mengubah namanya dan alasan singkat di baliknya. Negara mana sajakah itu? Simak, yuk!

10 Daftar Negara yang Pernah Mengubah Nama

1. Turkiye (Dahulu Turkey)

Belum lama ini, tepatnya pada Juni 2022 lalu, Turki telah resmi mengubah namanya dari Turkey menjadi Turkiye. Perubahan nama negara tersebut disampaikan langsung oleh Presiden Turki, Recep Tayyip Erdogan, dan telah disetujui oleh Badan Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB). Alasan perubahan nama itu diketahui karena penggunaan nama ‘Turkiye’ lebih bisa mendeskripsikan budaya, masyarakat, dan nilai-nilai dari negara tersebut dengan lebih baik.

2. Iran (Dahulu Persia)

10 Daftar Negara yang Pernah Mengubah Nama, Apa Saja?

Pada awalnya, perubahan nama Persia menjadi Iran sempat menuai pro-kontra dari masyarakatnya karena diduga mendapat pengaruh Nazi. Pada tahun 1935, pemerintah Iran mengarahkan negara-negara yang memiliki hubungan diplomatik dengannya untuk menyebutnya sebagai Iran.

Pemberian nama baru ini menandakan era dan awal baru bagi Persia setelah lepas dari kuasa Inggris dan Rusia. Penggunaan nama Iran pun dapat mengubah persepsi masyarakat terhadap negara ini. Arti nama Iran sendiri adalah “Tanah Bangsa Arya”.

 

3. Myanmar (Dahulu Burma)

Myanmar merupakan salah satu negara yang dalam bahasa Inggris dikenal dengan dua nama yakni Myanmar dan Burma. Pemberian nama ‘Burma’ sendiri diketahui diambil dari nama kelompok etnis yang berkuasa pada saat itu.

Namun, pada tahun 1989 silam, pemerintahan Junta militer mengubah nama Burma menjadi Myanmar setelah berhasil menekan kelompok pemberontakan pro-demokrasi. Bagi masyarakat Myanmar sendiri, nama Myanmar memiliki arti “Tanah Emas”. Perubahan nama tersebut pun telah diakui oleh Persatuan Bangsa-Bangsa (PBB) dan beberapa negara seperti Prancis dan Jepang.

4. Kamboja (Dahulu Kampuchea)

10 Daftar Negara yang Pernah Mengubah Nama, Apa Saja?

Bukan kali pertama negara ini mengubah namanya, ternyata Kamboja telah berganti nama sebanyak empat kali. Terutama ketika partai penguasa yang baru ingin menghapus jejak pemerintahan sebelumnya. Di antara tahun 1953-1970, negara ini berganti nama menjadi Kerajaan Kamboja. Kemudian, dari tahun 1970-1975 diberi nama Republik Khmer.

Pada tahun 1975-1979 negara ini disebut sebagai Kampuchea Demokratik. Lalu, saat berada di bawah otoritas transisi PBB tahun 1989-1993, negara ini kembali berganti nama dan ditetapkan menjadi negara Kamboja.

Orang Khmer lebih suka menyebut diri mereka Kampuchea yang berarti “Keturunan Pangeran Kambu”. Namun, nama Kamboja sendiri merupakan salah satu pengucapan orang Barat untuk Kampuchea.

 

5. Thailand (Dahulu Siam)

Selain Kamboja, Thailand merupakan salah satu negara di Asia Tenggara yang juga pernah berganti nama. Selama beberapa abad, wilayah Thailand diperintah oleh seorang raja yang dikenal sebagai Siam. Nama ‘Siam’ diambil dari bahasa Sansekerta, Syam dan diadopsi oleh bangsa Portugis sejak abad ke-16.

Namun setelah menjadi negara monarki konstitusional pada tahun 1939, perubahan nama baru tersebut diucapkan sebagai Prathet Thai dalam bahasa lokalnya, yang berarti “Negara Orang-Orang Bebas”.

 

6. Yordania (Dahulu Transyordania)

10 Daftar Negara yang Pernah Mengubah Nama, Apa Saja?

Perubahan nama negara Yordania ternyata tidak luput dari campur tangan Inggris. Pada Mei 1964, setelah pengesahan perjanjian London, pihak berwenang memberikan nama Kerajaan Hashemite Transyordania. Kemudian, pada tahun 1949, namanya berubah menjadi Kerajaan Hashemite di Yordania. Yordania disebut sebagai kerajaan Hashemite karena diperintah oleh dinasti Hashemite. Hashenite saat ini digunakan di Yordania untuk merujuk pada keluarga kerajaan sementara Yordania.

7. Netherlands atau Belanda (Dahulu Holland)

Mulai Januari 2020 lalu, Holland secara resmi bergabung dengan Netherlands. Mereka mengubah nama ‘Holland’ yang selama ini telah melekat dan dikenal oleh masyarakat dunia, dengan menetapkan Netherlands sebagai satu-satunya sebutan internasional untuk Negara Kincir Angin tersebut. Kedua nama tersebut, baik Holland ataupun Netherlands memiliki arti yang sama dalam bahasa Indonesia. Meskipun dalam bahasa Inggris memiliki arti kata yang berbeda.

Melalui perubahan nama yang baru tersebut, pemerintah Netherlands ingin negaranya dikenal sebagai negara yang terbuka, invertif dan inklusif. Selain itu, pemerintah juga menginginkan agar para wisatawan mancanegara dapat mengeksplor secara keseluruhan negara Netherlands karena selama ini para turis hanya terfokus di provinsi Holland saja.

8. Irlandia (Dahulu Irish Free State)

10 Daftar Negara yang Pernah Mengubah Nama, Apa Saja?

Salah satu alasan utama suatu negara merubah namanya karena ingin menghilangkan kenangan buruk dan kurang menyenangkan yang terjadi di negaranya pada masa lalu. Alasan itu juga yang membuat Irlandia melakukan hal tersebut.

Di tahun 1937, Irlandia secara resmi mengubah namanya dari ‘Irish Free State’ menjadi ‘Eire’ atau dalam bahasa Inggris disebut ‘Irlandia’. Hal itu dilakukan untuk menghapus seluruh ikatan dengan negara Inggris setelah berperang secara sengit selama 2 tahun.

 

9. Sri Lanka (Dahulu Ceylon)

Sri Lanka telah dikenal dengan beberapa nama dari waktu ke waktu. Dari tahun 1815 sampai 1948, nama negara Ceylon terkenal berada di bawah pemerintahan Inggris. Ceylon sendiri berasal dari kata Ceilao yang berarti sebuah negara di bawah kekuasaan Portugis di Sri Lanka modern.

Perubahan nama Ceylon menjadi Sri Lanka sudah dilakukan sejak tahun 1972. Namun, nama Ceylon baru secara resmi dihapus pada era pemerintahan tahun 2011 lalu. Perubahan nama Sri Lanka ini bertujuan untuk menghapus kesan dan melepaskan diri dari kolonialisme di masa lalu.

10. Czechia atau Ceko (Dahulu Czech Republic)

10 Daftar Negara yang Pernah Mengubah Nama, Apa Saja?

Pada tahun 2016 lalu, Republik Czech telah resmi mengubah nama negaranya menjadi Czechia atau Ceko. Perubahan nama tersebut diketahui untuk mempersingkat penyebutan nama negara mereka, serta lebih dikenal secara internasional.

Walaupun sebutan ini dibuat untuk mempersingkat, namun masih banyak negara yang belum familiar dengan nama Czechia. Nama baru tersebut diketahui masih kurang gaung jika dibandingkan dengan sebutan Republik Ceko. Bahkan, Perdana Menteri Ceko, Andrej Babis menyampaikan ketidaksetujuannya atas perubahan nama ini.

Itulah 10 daftar negara yang pernah mengubah nama. Semoga menambah wawasanmu.

5 Penemuan Unik Jepang yang Terpakai di Seluruh Dunia

0

5 penemuan unik Jepang yang terpakai di seluruh dunia ini seringkali kita juga pakai. Jepang memang terkenal sebagai negara dengan kemajuan futuristik. Banyak penemuan dari Jepang yang memudahkan hidup banyak orang dan berguna di berbagai negara di dunia. Selain barang-barang canggih, ternyata Jepang juga menghasilkan banyak penemuan unik lainnya.

Berikut ini 5 penemuan unik di Jepang yang membantu memudahkan pekerjaan banyak orang di seluruh dunia, merangkum dari Tokyo Weekender. Apa saja ya?

5 Penemuan Unik Jepang yang Terpakai di Seluruh Dunia

1. Paving Taktil

Penemu Paving Taktil oleh Seiichi Miyake yang menggunakan uangnya untuk membantu seorang teman yang mengalami kebutaan. Ia membuat batu bata taktil sehingga pejalan kaki yang tunanetra bisa diperingatkan jika ada bahaya seperti trotoar atau tepi peron stasiun.

Paving Taktil yang dikembangkan tahun 1965 ini merupakan permukaan bergelombang berwarna kuning yang terdapat titik-titik dan garis-garis yang dipasang sepanjang jalan raya untuk tunanetra di Okayama. Hingga akhirnya semua peron Japan National Rail diwajibkan untuk menerapkan penemuan tersebut. Hingga pada tahun 1990-an, pengaspalan taktil akhirnya banyak dilakukan di negara-negara barat, hingga kini hampir seluruh dunia memakainya.

 

2. Karaoke

5 Penemuan Unik Jepang yang Terpakai di Seluruh Dunia

Daisuke Inoue terkenal sebagai penemu karaoke. Ia juga termasuk salah satu orang Asia yang berpengaruh pada abad ke-20 versi Time. Semua bermula pada tahun 1971, ketika bandnya diminta untuk menemani perjalan bisnis namun ia tidak bisa hadir. Akhirnya ia menyediakan kaset rekaman.

Dalam penemuannya, ia membuat mesin karaoke dari stereo mobil, kotak koin, dan amplifier yang kemudian disewakan pada bar-bar di Kobe. Sayangnya, ia tidak mematenkan penemuannya, hingga Inoue harus kehilangan jutaan dolar.

 

3. Penanak Nasi Listrik

Penanak nasi listrik pertama terproduksi oleh Mitsubishi Electric Corporation tahun 1945. Namun sayangnya, penanak nasi listrik buatan mereka tidak terlalu ramah pengguna saat itu karena tidak ada fasilitas mati otomatis dimana pengguna harus tetap mengawasinya.

Pada tahun 1956, Yoshita Minami menciptakan penanak nasi praktis yang lebih ramah pengguna. Toshiba akhirnya menjual penanak nasi dan laris di pasaran hingga dipakai hampir seluruh rumah di Jepang. Kini, penanak nasi menjadi kebutuhan utama di dapur. Penemuan ini dianggap sebagai salah satu penemuan terbaik Jepang yang pernah ada.

 

4. Emoji

5 Penemuan Unik Jepang yang Terpakai di Seluruh Dunia

Emoji pertama kali muncul di Jepang pada akhir abad ke-20. Ponsel pertama yang diyakini menampilkan piktogram yaitu SkyWalker DP-211 SW, dirilis oleh Softbank (dikenal J-phone pada saat itu) pada tanggal 1 November 1997. Terdapat 90 emoji berwarna hitam putih. Hingga Shigetaka Kurita mendesain satu set 176 gambar seperti kartun berwarna 2 tahun kemudian. Sekarang lebih dari 3000 emoji dalam Standar Unicode. Emoji “wajah tertawa dengan air mata” menjadi yang paling banyak digunakan saat ini.

5. Sendok Pintar Peningkat Rasa

Salah satu penemuan terbaru yang baru saja dirilis oleh perusahaan Kirin di Jepang yaitu sendok pintar peningkat rasa. Sendok pintar tersebut dinamai Elecispoon, yang dirancang untuk meningkatkan kesehatan orang-orang dengan membantu mengurangi konsumsi garam dari makanan mereka.

Melansir dari Oddity Central, elecispoon memiliki mekanisme yang dapat mentransfer listrik ke makanan dari ujung sendok. Medan listrik ketika menyentuh makanan menyebabkan ion natrium dalam makanan berkumpul sehingga menghasilkan rasa asin dan rasa yang lebih kuat. Produk ini diharapkan bisa membantu orang-orang yang sedang mengurangi asupan garam demi menjaga kesehatan.

Itu dia 5 penemuan unik dari Jepang yang membantu kehidupan menjadi lebih mudah. Keren banget ya!

Daftar Panjang Barang yang Israel Larang Masuk ke Palestina

0

Daftar panjang barang yang Israel larang masuk ke Palestina ini mendapat banyak sorotan publik. Serangan Israel terhadap Palestina sejak 7 Oktober 2023 hingga kini telah menewaskan 38 ribu orang, mayoritas korban adalah anak-anak dan perempuan. Selain melakukan genosida, Israel juga dilaporkan memblokir dan menghancurkan bantuan kemanusiaan di Gaza, termasuk alat medis, obat-obatan, hingga makanan.

Akibat blokade yang Israel lakukan, banyak warga Palestina meninggal karena kekurangan obat-obatan, dan penyakit menyebar dengan cepat. Melansir dari Al Jazeera Plus, Pengadilan Kriminal Internasional telah menuntut peningkatan aliran bantuan di Gaza. Namun, truk bantuan tersebut belum kunjung mendapat izin untuk memasuki Gaza.

Blokade truk bantuan bukanlah hal baru, Israel telah membatasi akses terhadap barang-barang kebutuhan pokok di Gaza sejak lama. Tidak hanya kebutuhan dasar seperti obat-obatan dan makanan, Israel juga melarang mainan anak hingga buku catatan untuk masuk ke Gaza.

Daftar Panjang Barang yang Israel Larang Masuk ke Palestina

Israel telah lama mempertahankan blokade terhadap Gaza, dan terkadang hanya mengizinkan produk-produk yang dianggap “penting bagi kelangsungan hidup penduduk sipil” untuk masuk. Gisha, sebuah kelompok hak asasi manusia Israel yang berdedikasi pada pergerakan bebas warga Palestina, mengumpulkan daftar barang-barang yang dilarang masuk di Gaza oleh Israel. Kelompok ini mendapatkan daftar tersebut dari percakapan dengan pengusaha Palestina dan organisasi internasional yang mengimpor barang ke wilayah tersebut.

Melansir dari The Guardian, barang-barang yang dilarang masuk ke Gaza antara tahun 2007 dan 2010 berdasarkan temuan Gisha adalah:

  • Kain untuk pakaian
  • Kertas berukuran A4
  • Pasta
  • Biskuit dan makanan manis
  • Alat musik
  • Kapulaga, ketumbar, jinten, jahe, pala dan sage
  • Selai
  • Koran
  • Anak ayam
  • Buku catatan
  • Tali untuk memancing
  • Mesin jahit
  • Semen
  • Suku cadang untuk traktor
  • Mainan
  • Keledai
  • Alat tulis

Sementara itu, menurut temuan Gisha, barang-barang yang diizinkan masuk ke Gaza seperti makanan kaleng (kecuali buah), tisu bayi, karton untuk mengangkut anak ayam, sisir, air mineral, pengki, dan tisu toilet.

Alasan Israel: Bisa Jadi Ancaman hingga Termasuk Barang Mewah

Daftar Panjang Barang yang Israel Larang Masuk ke Palestina

Cokelat menjadi salah satu makanan yang dilarang Israel masuk ke Gaza. Alasannya, Israel menganggap cokelat bisa menjadi senjata. Melansir dari Middle East Monitor, cokelat batangan, menurut klaim Israel, dimaksudkan sebagai mata uang alternatif untuk mendanai Hamas, yang memerintah Jalur Gaza.

Menurut harian Israel, para pejabat telah memperhatikan adanya impor produk makanan yang mencurigakan ke Gaza, dan mengklaim bahwa Hamas sedang berusaha mendapatkan pendanaan dengan mengoperasikan jaringan impor makanan yang luas, termasuk cokelat batangan. Ketumbar, mainan, hingga buku catatan dilarang masuk di Gaza dengan alasan barang tersebut diklasifikasikan sebagai ‘barang mewah’ yang memerlukan izin khusus untuk dibawa masuk.

Sejarah Blokade Israel di Jalur Gaza

Israel telah membatasi pergerakan barang dan orang antara Gaza dan Tepi Barat setidaknya sejak awal tahun 1990-an. Pada 2006, setelah Hamas memenangkan 74 dari 132 kursi dalam pemilihan legislatif Palestina, Israel meningkatkan blokadenya, yang diberlakukan tahun sebelumnya, dengan harapan akan mempersulit kehidupan warga Palestina di Gaza sehingga mereka akan berbalik melawan Hamas karena putus asa, sebagaimana dilansir dari The Guardian.

Dov Weisglass, penasihat Ehud Olmert, perdana menteri Israel pada saat itu, menggambarkan strategi tersebut sebagai berikut, “Idenya adalah untuk membuat orang-orang Palestina melakukan diet,” kata Weisglass, “tetapi tidak membuat mereka mati kelaparan.”

Namun, strategi itu tidak berhasil. Pada musim panas 2007, Hamas mengambil kendali atas Jalur Gaza dan Israel menanggapinya dengan menjadikan blokade permanen, sehingga sangat membatasi akses Gaza ke dunia luar.

Blokade tersebut diresmikan sedemikian rupa sehingga militer Israel melakukan penelitian internal untuk menentukan jumlah minimum kalori yang dibutuhkan warga Palestina untuk menghindari malnutrisi.

Blokade ini memicu amarah dari dunia internasional. Pada Mei 2010, kapal dari Gaza Freedom Flotilla berlayar untuk mendobrak blokade tersebut. Misi-misi kecil sebelumnya telah berhasil memberikan bantuan ke Gaza. Kala itu, 10 ribu ton bantuan dikirimkan ke kapal. Pasukan komando Israel menyerang Mavi Marmara, kapal terbesar kelompok tersebut, di perairan internasional, menewaskan sembilan orang.

Pada Juni 2010, diduga karena kemarahan atas serangan terhadap Mavi Marmara, Israel mulai mengurangi blokadenya, dan akhirnya mengizinkan beberapa barang konsumsi kembali ke Gaza.

“Gisha senang mengetahui bahwa ketumbar tidak lagi menjadi ancaman bagi keamanan Israel,” tulis organisasi tersebut dalam sebuah pernyataan.

 

PM Israel: Jika Ingin Tujuan Perang Tercapai, Kami Hanya Beri Sedikit Bantuan

Daftar Panjang Barang yang Israel Larang Masuk ke Palestina

Israel membuat daftar barang-barang “penggunaan ganda”, yang dilarang karena dapat digunakan kembali untuk tujuan militer, pada tahun 2008 tetapi baru mengumumkan daftar tersebut pada tahun 2010.

Laporan Oxfam, gerakan masyarakat global yang bekerja sama untuk mengakhiri ketidakadilan kemiskinan, tahun 2022 menemukan bahwa pembatasan Israel terhadap barang-barang “penggunaan ganda”, misalnya, pompa air dan limbah, jauh melebihi standar internasional.

“Proses pencatatan materi sebagai ‘penggunaan ganda’ terkesan sewenang-wenang dan tidak transparan,” ungkap Oxfam.

Pada 2018, lebih dari 1.000 bahan pokok kembali dilarang memasuki Gaza, termasuk gaun pengantin, spons pembersih, botol bayi, dan popok, serta pengiriman bahan bakar dan gas setelah Israel menutup sebagian perbatasan komersial Gaza sebagai pembalasan atas beberapa warga Gaza yang melakukan pembakaran di Israel menggunakan layang-layang dan balon yang menyala.

Sejak 7 Oktober 2023, blokade nyaris total diterapkan oleh Israel. Pembatasan terhadap makanan dan persediaan pokok kini mengancam kelangsungan hidup penduduk sipil di Gaza.

Pada Maret 2024, CNN melaporkan barang-barang yang paling sering ditolak oleh Israel kepada warga Gaza, biasanya dengan dalih bahwa barang-barang tersebut “penggunaan ganda”. CNN mencantumkan beberapa barang yang paling umum dilarang, yaitu ventilator, tabung oksigen, anestesi, sistem penyaringan air, mesin sinar-X, dan kruk.

Kurma menjadi salah satu makanan yang juga dilarang masuk. Meski Israel membantah, namun sebuah sumber yang didapat CNN mengatakan bahwa Israel menganggap kurma terlihat mencurigakan dalam gambar pemeriksaan sinar-X.

Tak hanya itu, kantong tidur tidak diperbolehkan “karena warnanya hijau”, kata seorang pejabat kemanusiaan kepada CNN. Menurut Israel, hijau berarti militer dan menurut daftar 2008, militer mempunyai kegunaan ganda.

Kelompok hak asasi manusia mengatakan Israel menggunakan kelaparan sebagai senjata perang, yang merupakan kejahatan perang.

“Kami memberikan sedikit bantuan kemanusiaan,” kata Perdana Menteri Israel Benjamin Netanyahu pada konferensi pers pada bulan Januari, dilansir dari CNN. “Jika kami ingin mencapai tujuan perang kami, kami hanya memberikan sedikit bantuan.”