Berat badan ideal anak berdasarkan umurnya ini penting bagi para ibu mengetahui untuk memantau perkembangannya. Mengawasi perkembangan anak merupakan salah satu tanggung jawab penting bagi orang tua. Terkadang, hal ini dapat menjadi sumber kebingungan bagi ibu dan ayah ketika melihat anak mereka tumbuh lebih besar atau lebih kecil dibandingkan dengan teman-teman sebayanya.
Setiap anak memiliki laju pertumbuhan yang berbeda-beda, sehingga variasi dalam berat dan tinggi badan adalah hal yang wajar. Prioritas utama orang tua seharusnya adalah memastikan anak tumbuh secara stabil dan menjaga kesehatannya. Meskipun demikian, konsep berat badan ideal tetap relevan. Data yang terdokumentasi biasanya membantu orang tua menilai apakah berat badan anak mereka normal, kurang, atau bahkan berlebih. Mengetahui informasi ini dapat menjadi landasan yang baik bagi orang tua dalam memantau perkembangan anak dengan lebih baik.
Berat Badan Ideal Anak Berdasarkan Umurnya
Berat badan ideal anak, khususnya umur 1-5 tahun, telah tertulis ada Peraturan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dalam PMK No 2 Tahun 2020 tentang Standar Antropometri Anak. Ini merupakan kumpulan data yang mengukur proporsi tubuh anak untuk menilai gizi dan kesehatan anak. Adapun berat anak yang ideal menurut peraturan tersebut per kelompok umur dan jenis kelamin yaitu:
1. 1-2 tahun
Untuk anak laki-laki umur 1 tahun, berat yang ideal adalah 7.7–12 kg. Ketika menginjak 1 tahun 6 bulan kemungkinan berat badan akan bertambah kurang lebih 1-1.5 kg. Ketika menginjak 2 tahun, berat badan ideal anak laki-laki adalah 9.7–15.3 kg. Sementara itu, anak perempuan umur 1 tahun beratnya kurang lebih mirip, yaitu 7–11.5 kg. Pertambahannya juga kurang lebih 1 kg selama 6 bulan. Ketika menginjak umur 2 tahun, berat badan yang ideal bagi anak perempuan adalah 9–14.8 kg.
2. 2.5-3 tahun
Ketika menginjak umur 2.5 tahun, makanan yang anak konsumsi akan semakin beragam. Namun, pertambahan berat badannya sebaiknya tidak terlalu drastis, yaitu hanya sekitar 1.5 kg. Anak laki-laki di umur ini sebaiknya beratnya adalah 10.5–16.9 kg sedangkan anak perempuan adalah 10–16.5 kg. Menginjak umur 3 tahun, sebaiknya anak sudah menginjak 11 kg atau hampir mendekati. Pada anak laki-laki berat badan yang normal adalah 11.3–18.3 kg dan untuk perempuan 10,8–18,1 kg.
3. 3.5-4 tahun
Di umur 3.5 tahun, pertumbuhan anak akan beragam tergantung dengan nutrisi yang ia dapatkan dan juga aktivitasnya sehari-hari. Umumnya, berat yang normal di umur ini adalah 12–19.7 kg untuk anak laki-laki dan 11.6–19.8 kg anak perempuan. Pertambahan berat badan ketika menginjak umur 4 tahun sebaiknya tidak terlalu drastis, kurang dari 1 kg. Berat badan yang ideal untuk anak laki-laki adalah 12.7–21.2 kg dan untuk perempuan 12.3–21.5kg.
4. 4.5-5 tahun
Di umur ini, umumnya anak laki-laki berat badan idealnya sudah lebih dari 13 kg dan tepat di 13 kg untuk anak perempuan. Umumnya, rentang berat badan anak laki-laki di umur 4.5 tahun adalah 13.4–22.7 kg dan 13–23.2 kg bagi perempuan. Ketika sudah menginjak 5 tahun, berat idealnya adalah 14.1–24.2 kg untuk laki-laki dan 13.7–24.9 kg untuk perempuan.
