Jangan mengonsumsi kopi bersamaan dengan 3 jenis makanan ini wajib untuk kita ketahui. Kopi memang merupakan salah satu minuman paling populer di dunia. Banyak orang yang menikmati secangkir kopi di pagi hari atau bahkan sepanjang hari tanpa memperdulikan waktu. Secangkir kopi di pagi hari telah menjadi ritual sebagai pemicu energi dan semangat untuk memulai hari.
Bagi sebagian orang, kopi bukan hanya sekadar minuman untuk menikmati rasa, tetapi juga sebagai momen berharga untuk bersantai atau berkumpul dengan teman. Tak jarang, minum kopi juga dianggap sebagai bagian dari proses sosialisasi di berbagai budaya. Selain itu, kopi juga dapat menjadi lebih nikmat dengan beberapa jenis makanan tertentu.
Namun, penting untuk mencatatnya bahwa ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak mengonsumsi bersamaan dengan kopi. Menurut informasi dari detikHealth, berikut adalah beberapa jenis makanan tersebut.
Jangan Mengonsumsi Kopi Bersamaan dengan 3 Makanan Ini!
1. Makanan Goreng
Makanan yang digoreng seperti kentang goreng atau pun gorengan memang akan terasa lebih nikmat jika menikmati bersama minuman seperti kopi. Namun, kebiasaan mengonsumsinya secara berbarengan ternyata tidak baik bagi kesehatan lho! Pasalnya, makanan yang digoreng cenderung tinggi lemak jahat dan kolesterol. Nah, jika dikombinasikan dengan kopi, hal ini dengan cepat dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
2. Makanan Tinggi Gula
Makanan manis yang tinggi gula seperti kue-kue, kue kering dan bolu, sebaiknya juga tidak mengonsumsinya secara bersamaan dengan kopi pahit. Karena hal ini dapat menurunkan tingkat energi di sepanjang hari. Alhasil, dapat membuat seseorang merasa lelah dan kurang bertenaga dalam melakukan aktivitas.
3. Daging
Mengonsumsi daging juga tidak boleh bersamaan dengan minum kopi. Karena kopi mengandung tennate yang membentuk ikatan dengan beberapa mineral dalam makanan. Selain itu, minum kopi juga dapat membuat seseorang mengeluarkan zinc atau seng yang seharusnya terserap tubuh.
Mengutip dari Healthy Eating, kopi dapat menyerap zinc dalam tubuh. Karena itu, sebaiknya hindari minum kopi setelah mengonsumsi makanan yang mengandung zinc. Beberapa makanan tersebut juga seperti tiram, daging merah, unggas, dan kacang-kacangan.
